時(shí)間：2016年5月30日（周一）19:30? 時(shí)長(zhǎng)：120分鐘

任務(wù)一：明確目的

1.您的專業(yè)是如何選擇的？

目的：收集信息，了解對(duì)方過往經(jīng)歷，

2、您是怎么看待您所選擇的專業(yè)呢？

目的：了解專業(yè)信息，學(xué)什么、將來可以從事的方向，為什么要選這個(gè)專業(yè)，看到對(duì)自己未來的期待以及未來優(yōu)勢(shì)。

3、工作以后有什么印象深刻的事件呢？

目的：梳理成就事件， 發(fā)現(xiàn)價(jià)值觀及興趣，從失敗事件中分析他的不合理期待

4、工作是如何轉(zhuǎn)換的，為什么？

目的：收集其過往經(jīng)歷，觀察其價(jià)值觀，看到他的行為模式，決策能力等

5、如何去找尋下一份工作呢？

目的：尋找他的資源，內(nèi)外部資源，看看他有什么可能

6、您是如何看待現(xiàn)在這份工作的？

目的：收集他的興趣能力價(jià)值觀，什么原因?qū)е滤膯栴}

7、您對(duì)自己未來發(fā)展的期待是什么，能不能再具體一些？

目的：看他的價(jià)值觀，看愿景，期待細(xì)節(jié)化

8、您現(xiàn)在最大的困惑是什么？

目的：收集信息找問題點(diǎn)

9、從什么時(shí)候開始有這種困惑的？

目的：收集信息，找問題點(diǎn)，分析可能原因

10、在這個(gè)期間，您有過什么樣的嘗試和努力，結(jié)果是怎么樣的？

目的：收集信息，看能力、行為模式，是否存在內(nèi)驅(qū)力不足問題

11.您對(duì)什么事情產(chǎn)生過興趣，為什么？

目的：收集對(duì)方興趣點(diǎn)，查看自我探索的可能，尋找能夠發(fā)展為志趣的點(diǎn)。

12、您有過什么讓自己感覺有成就感的事情？

目的：梳理成就事件，看其自我效能感如何

13、您先更關(guān)注這兩個(gè)科目中的哪一個(gè)？

目的：找興趣點(diǎn)

14、今天發(fā)生在您身上最重要的一件事是什么？

目的：收集信息

15、家里發(fā)生的事情是如何加大了您工作方面的壓力的？

目的：價(jià)值觀判斷

任務(wù)二：關(guān)鍵詞提問此

感受：

課前明確本次練習(xí)主要目的是進(jìn)行關(guān)鍵詞提問，迅速找到咨詢關(guān)鍵點(diǎn)，因此在本次練習(xí)前根據(jù)以往咨詢信息梳理了幾個(gè)針對(duì)性問題，但在真實(shí)咨詢過程中，對(duì)方并不是按照設(shè)定的問題進(jìn)行，一個(gè)問題的中斷造成整個(gè)環(huán)節(jié)無法有效銜接，同時(shí)應(yīng)變能力不夠好，隨著節(jié)奏的打亂，提問毫無章節(jié)，提出的問題經(jīng)陸姐指點(diǎn)是封閉式問題，但自己并沒有及時(shí)覺察，從而導(dǎo)致提問環(huán)節(jié)陷入僵持局面，而自己內(nèi)存不足，不知如何應(yīng)對(duì)此類事件。

個(gè)人理解：

咨詢過程是一個(gè)沒有預(yù)演的過程，在這個(gè)過程中隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)意想不到的情景，咨詢師如何不能及時(shí)處理這類情景會(huì)讓整個(gè)咨詢陷入僵局，作為本次咨詢感受，應(yīng)該首先做到不慌張，不著急，多給對(duì)方敘述的時(shí)間，在這個(gè)過程中思考如何轉(zhuǎn)換這種情景，同時(shí)心里應(yīng)該有預(yù)案。陸姐的咨詢承上啟下，如果提出封閉式問題能夠迅速察覺，及時(shí)找到修補(bǔ)方法。自己還是要勤練“覺察”能力，同時(shí)自己的封閉式問題讓人感覺語言生硬，缺乏提問的技巧，總之自己?jiǎn)栴}多多，多總結(jié)自己的不足，多向陸姐及各大神學(xué)習(xí)。

努力方向

1、對(duì)有效關(guān)鍵信息深挖掘能力不足，有些僅看到表面信息，沒有體察到深層次的原因；

2、應(yīng)變能力，需要多做練習(xí)，增加自己的咨詢案例，在咨詢中找到自己不足，實(shí)踐自己的應(yīng)變能力。

3、多看看案例，增加自己的咨詢知識(shí)，在案例中反思自己的不足，同時(shí)找到咨詢中需要的方向。