因?yàn)槎炖涞木壒?一直有沒有騎電動(dòng)車,直到這周一才開始騎,中午回來的時(shí)候,看電量不是很足,用腳蹬幾下,只有一個(gè)十字路口就到家了,慢上坡時(shí),再蹬,不小心踩空,腳崴了一下,有點(diǎn)疼,到家后,試著先微微活動(dòng)下,才走路,還好能走,有點(diǎn)疼,還是噴了云南白藥,疼痛感減輕,也沒在意,該干嘛干嘛。

差不多兩個(gè)小時(shí)后,就覺得疼了,腫了.(當(dāng)時(shí)也看了一些相關(guān)的視頻,說是需要冷敷,可手邊沒有合適的東西,作罷).

有經(jīng)驗(yàn)的大夫給看了,說是急性韌帶拉傷的多,給換成紅花油,跌打扭傷丸,止痛藥,除了止痛藥一直沒吃外,其余按照說明和醫(yī)囑使用)，再過兩小時(shí)后就疼的挨不住地了，在想需不需要去拍個(gè)片，也被告知需要把腳架高(當(dāng)時(shí)沒理解的到位，只是架高了，但有些懸空)，到晚上已經(jīng)不敢沾地了，人說我的架高方式不妥,趕緊改換，完全墊高墊實(shí),繼續(xù)抹藥，當(dāng)時(shí)效果似乎不明顯，這一晚上的疼也湊合著挺了過去.那后半天基本上處于被照顧狀態(tài)，水還是少喝些，也免去衛(wèi)生間的麻煩，包括洗漱與動(dòng)有關(guān)的，一切從簡(jiǎn),不得不重簡(jiǎn).

第二天，感覺好像比昨天能好一些,請(qǐng)了假,然后被挪出來,考慮是否去拍片的事,看感覺和有咋天大夫的話,讓家人先辦事去了，吃藥，抹藥,休養(yǎng),繼續(xù)。

后半天有朋友提醒說,雙王骨科醫(yī)院的膏藥挺好的,試試,趕緊行動(dòng),現(xiàn)熬的膏藥,拿回來的時(shí)候還冒著熱氣,趕緊貼上,因?yàn)橛袩釟?只能再套個(gè)袋子在上面,貼上后就一直感覺到腳部是涼涼的.

這一天，在考慮要不要借個(gè)拐杖，雖基本上不動(dòng)，但還是有不得不動(dòng)時(shí),真正的在休養(yǎng),也有可以支配的時(shí)間了,但卻不如以往那般自在和享受,有那么一會(huì)真正的有坐的腰疼的感覺,這完全的靜養(yǎng),不是一般的難熬,也可能這就是被動(dòng)休息的真實(shí)狀態(tài).

第三天，感覺上好多了一些，但還是不敢踩實(shí)在地上，也不能踩實(shí)吧，行動(dòng)上還得借助外力來實(shí)現(xiàn)，要不就只能是單腿跳了,跳那么三五下還可以,再多就夠嗆，跌打丸吃完一盒也停了，人說一貼膏藥可以貼兩天，繼續(xù)休養(yǎng)中，貼膏藥的地方還是那樣冷冰冰的,也還會(huì)翻一些相關(guān)視頻，都說至少得兩周，心里不免有著急，又沒有辦法…

第四天，好像真的不那么疼了,但仍然不敢用力,也似乎用不上力,自然恢復(fù)不了正常走路姿勢(shì),只能繼續(xù)煎熬中…行動(dòng)也只能比前面能好一點(diǎn),換了一貼藥,也反饋了貼上膏藥的感受，大夫說就是那樣的,能有明顯的好感，那骨頭也一定沒事，繼續(xù)休養(yǎng)，千萬不敢二次受傷，不然好的慢的很。

第五天，湊合著不用外力可以慢∽走了,也會(huì)忍不住想動(dòng)動(dòng),被訓(xùn)了,想想也是,也為了早日能恢復(fù)正常，除了基本需求，能少動(dòng)少動(dòng)。

第六天，繼續(xù)慢慢走中,仍然被告誡一定要少活動(dòng)，少活動(dòng),藥物只是輔助著不疼痛了,但肌肉的損傷仍在恢復(fù)中的,好吧,遵醫(yī)囑,為盡快恢復(fù)做準(zhǔn)備了.好天氣,還在門口曬了會(huì)太陽,暖暖的陽光,似乎讓疼痛減輕了很多。

第七天,早起第1件事仍是感覺腳的情況,慢慢的踩地,似乎還是不能正常行走,也不知道是需要保持這種連續(xù)性,還是因?yàn)槟_暫時(shí)不能的確不能如初,感覺都不會(huì)走路了一般,罷罷罷,還是少走,走成啥樣子是啥樣子了.

第八天,正巧趕上有活動(dòng)外出,我可以繼續(xù)休一天.

第九天,上班,讓生活回歸到正常中，雖然腳還是感到?jīng)鰶龅?，走路似乎還是不那么正常，但終究能慢慢回歸了，可能都得需要用時(shí)間的推移來完結(jié)了。