最近一段時間的感悟:

1.靜才能重，可覺知，與當(dāng)下很好的聯(lián)結(jié)

2.謙卑放低姿態(tài)才能學(xué)到更多，這兩天時不時又高階啦，但凡這個毛病出來很容易中斷話題，學(xué)到的也很少

3.慢慢看清自己為什么不想干某事，為什么想干的原因，更多的時候遵從自己的內(nèi)心，不想干就可以敢說不字

4.已經(jīng)做錯了事也不會更多的沉浸在內(nèi)疚與否定中，錯了就接納，分析原因，發(fā)現(xiàn)少了好多否定

5.飄起來時會有意識的把自己拉回來

6.越放松，感知能力越強