今天和大家分享如何建立自己的超級(jí)自信生活術(shù)。
一、我們很多時(shí)候不自信來(lái)自三大人生阻礙：
1.自我否定
經(jīng)常不自信，不相信自己可以。
不要自我設(shè)限，自我打開(kāi)，愿意承擔(dān)你的試錯(cuò)成本。
每次堅(jiān)定對(duì)自己說(shuō)：我再試一次。再試又不會(huì)掉一塊肉，大膽去嘗試。
2.他人反對(duì)
他人反對(duì)，很多時(shí)候是來(lái)自父母、愛(ài)人、朋友和同事的不理解，當(dāng)他們反對(duì)的時(shí)候，如果你堅(jiān)信自己的選擇，找到一份更好的工作或更好的結(jié)果來(lái)抵擋這些否定的聲音。
3.環(huán)境設(shè)限
環(huán)境的不容許經(jīng)常是我們認(rèn)知上的第一原因。我們應(yīng)該努力創(chuàng)造條件，不應(yīng)該把環(huán)境歸因?yàn)樽钃跄愕囊蛩亍?/p>
二、如何用人生活法藍(lán)圖對(duì)自我進(jìn)行挖掘？
我們可以嘗試寫下幾個(gè)維度：
1.生命的最后一年你會(huì)選擇做什么和不做什么？
選擇一：假如是生命的最后一年，我會(huì)選擇寫一本自己的人生自傳，名為《按自己的意愿過(guò)一生》，并發(fā)表出版，把自己輝煌的人生經(jīng)歷錄制成視頻傳給世世代代的后人學(xué)習(xí)。
選擇二：我會(huì)選擇和我的伴侶出去旅行周游世界，兩個(gè)人一起感受這個(gè)世界帶給我們的美好，創(chuàng)造一些更多屬于我們的回憶。如果我們已經(jīng)老到走不動(dòng)了，那就讓我們每天清晨手牽手一起看日出，依偎著對(duì)方回憶過(guò)去一路走來(lái)的腳步，為彼此驕傲和自豪。
不做什么：我不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在過(guò)多的負(fù)面情緒和一些不必要的人事物上。
2.彩票中獎(jiǎng)法。
如果真中了彩票，我希望能到各地做巡回演講，把好的思想流動(dòng)分享受益給更多的人。
3.重拾夢(mèng)想法
出書的夢(mèng)想。
有自己的夢(mèng)想大學(xué)，為別人做人生夢(mèng)想規(guī)劃，成就更多的人。
4.未來(lái)自己法。
如果面向未來(lái)的十年，你會(huì)有什么安排？
專注于打造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，做自己熱愛(ài)的事業(yè)，找到自己的人生活法，經(jīng)營(yíng)一份美好的婚姻，有個(gè)可愛(ài)的寶寶。
5.巔峰過(guò)往法
如果一定要數(shù)過(guò)往的巔峰，我想就是在一次又一次突破自己，重燃生命激情時(shí)。
1）2018年5月21日第一次站在臺(tái)上面對(duì)200人的舞臺(tái)進(jìn)行即興演講。
2）2018年6月23日講第一個(gè)峰會(huì)宣講工作坊。
3）2019年5月5日站上750人的舞臺(tái)主持峰會(huì)。
未來(lái)還有很多巔峰時(shí)刻……
6.優(yōu)勢(shì)法
1）組織能力。
2）人際溝通能力。
3）超強(qiáng)執(zhí)行力。
7.榜樣上身法
1)海燕姐，我的人生導(dǎo)師，賦予我人生信念、夢(mèng)想和對(duì)生活美好的一切想象。
2）萬(wàn)姐，在我人生職場(chǎng)上一直的嚴(yán)厲和高要求，讓我不斷地突破自己。
8.反義詞改寫法
放松是我經(jīng)常想對(duì)自己說(shuō)的詞，更加游刃有余的生活狀態(tài)，而不是把自己逼得太緊，懂得去享受生活。
三、列出人生計(jì)劃踐行表：
列出你此刻想要去改變和踐行的清單，給自己更多期待并付出行動(dòng)持續(xù)改變自己。以下是我的人生計(jì)劃踐行表：
1.保持閱讀習(xí)慣：活出理想的模樣（自信大方、優(yōu)雅從容），廣泛閱讀各種書籍。
2.寫作記錄生活：成為愛(ài)寫作的人。記錄生活的趣事。生活有什么正向有趣的事。寫下來(lái)。
3.用演講的力量傳播給更多的人。
四、三個(gè)維度打造你的獨(dú)特自信力
1.一頁(yè)紙管理你的每日秩序。石墨文檔，有道云的一頁(yè)紙清單。把每天要做的事情（不分生活和工作）一覽無(wú)余寫出來(lái)，主動(dòng)寫并入庫(kù)。管理當(dāng)天的所有事務(wù)。
為什么入庫(kù)？小任務(wù)做完可以打勾讓自己有成就感和動(dòng)力繼續(xù)堅(jiān)持。
2.能量飽滿四要訣派。
1）正向思考，停止內(nèi)耗。當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，擰自己大腿時(shí)刻警醒自己。
2）和自己一起哈哈大笑?？措娪?。笑多了運(yùn)氣不會(huì)太差，保持正向思維。
3）和閨蜜、跟自己無(wú)話不談。
4）每天寫下幸福三件事。每一天寫一篇自信文。寫滿30天以上。
3.形象感全方位亮相你自己。注重自己的形象，每天用爽膚水敷臉讓皮膚更光滑，穿衣得體，讓一天一天看起來(lái)更好看。
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