在如今的這個時代，每個人的身上或多或少都存在著一些疾病。例如，強迫癥、失眠等各種各樣的生理和心理疾病。這些疾病在我們的主觀意識上是不嚴重，但它對我們生活上的影響卻不止一星半點。而在這一系列的疾病中存在著一種比較常見的病癥――社交恐懼癥。
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)身邊有一類人，他們很少出現(xiàn)在一個集體的聚會上。也很少看到他們在公眾場合發(fā)表過自己的言論，說話的時候也是支支吾吾，給人一種很害羞的感覺。并且，他們對事物的看法很負面，除了幾個親近的人以外，他們很難和外界溝通，這些人沉迷在自己的世界里，不愿意加入人群。
而我之前就是這樣一個人，少小離家，在外求學。缺少了父母的陪伴，心里非常缺少安全感。本以為好男兒志在四方，不應(yīng)該留戀兒女情長，至少不再做嗷嗷待哺的雛鳥。在一頓自我欺騙后，我懷揣著巨大的熱忱，踏上了征途。
當真正進去新的環(huán)境后才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實和理想的落差如當頭一棒。想象中我像韋小寶一樣，人生贏家?，F(xiàn)實中我就如同至尊寶，活的像條狗。我害怕被別人關(guān)注，可心底又渴望關(guān)注。
最致命的是，每當和一個陌生人交談的時候，我的話語和行為會變得無比僵硬，生怕自己的觀點被嘲笑，生怕自己的行為會顯得自己卑微，生怕自己的話不能撩起對方的興趣。即便對方如此熱情，我也會步步為營。
慢慢的我開始害怕和別人交談，甚至有一些厭惡。好在那個時候，“高冷”被周圍人認為是一種比較酷的行為，也讓我隱匿其中。
如果生活一直這樣，或許等到我習慣了以后，反而也不錯?？墒呛镁安婚L，學校組織了演講比賽，班主任要求我們每個人都要準備一篇稿子，讓大家都試試。其實這種比賽早就內(nèi)定好了，我們僅僅是讓他們尋求一些靈感。
初次上臺，我慌的像個崽子一樣。身體僵直，感覺心臟快要被我吐出來了，腦子一片空白。臺下的人看著我站在上面一直沒有說話，便放棄了討論，靜靜地看著我。當時我就在想，“兄弟們別這樣，不用管我，你們忙你們的，給我自己點私人空間?！保澳銈兛床坏轿遥床坏轿摇?/p>
就這樣，我們陷入了僵持。隨著時間的流逝，我覺得自己快繃不住了，應(yīng)該說點什么。我本想先做個自我介紹，結(jié)果一緊張，開口第一句，就發(fā)出了“吱～”的一聲。
全場懵了，還沒等他們反應(yīng)過來，我立馬沖到了我自己的位置，把整張臉埋到了手臂里。隨之而來的是全場人炸裂的笑聲。這種挫敗感和羞恥感，讓我覺得自己宛如全身裸露在眾人面前。
從此之后，我更加不愿和人交流。我開始建立自己的小世界。在這個只屬于自己的空間里，我完全不用擔心被嘲笑，不用在意別人的眼光。我可以去到任何地方，做自己想做的事。這樣的逃避自我的方式，讓我極其舒適。很大程度緩解了現(xiàn)實中，我愛而不得后的自我貶低。以至于除了正常的活動，其余的時間我都會沉浸其中。
后來，隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)這種高度自嗨的方式并不能給我?guī)砣魏魏锰帯７吹故遣粩嗟膹奈疑砩下訆Z。最后的結(jié)果，或許只有一個，人為刀俎，我為魚肉。
我問了自己幾個問題，這樣下去是否能養(yǎng)活自己？是否能擺脫單身？是否可以開著蘭博基尼摳腳？顯然答案是，不。
我做了很多思想準備，網(wǎng)上搜教程，看熱血電影，掙扎著走出自己的小世界，心理學上說，情緒會影響自己的行為，同樣的，行為也可以改變情緒。我試著讓自己變得很幽默，試著去表達自己的觀點。最重要的，我試著不去在意別人的眼光，不再從別人口中認識自己。
一段時間后，我發(fā)現(xiàn)我開始接納這個并不完美的自己，和那些所謂的流言蜚語。我不再懼怕別人的嘲笑，因為我也再笑你。擁抱自己，沒有比這更能讓人安心的事情了。
你站在橋上看風景， 看風景的人在樓上看你。 明月裝飾了你的窗子， 你裝飾了別人的夢。
