有一類小孩，在成長(zhǎng)過程中從來沒被父母肯定過，內(nèi)心對(duì)自我極度批判、評(píng)判，沒有自信，也不敢與外界互動(dòng)。
被一路否定長(zhǎng)大的孩子，真我（真正的自己）很想活想，但難點(diǎn)是他需要很多很多的認(rèn)可，尤其是整合自身人格的黑暗面，比如自私、暴力、復(fù)仇的一面時(shí)...如果沒有認(rèn)同的接應(yīng)，這些面向不敢發(fā)出來，被內(nèi)在自己的評(píng)判拉著，也被外面別人的評(píng)判堵著。 ???卡在那種“活不出自我”的狀態(tài)下。
我們把這個(gè)有毒的信念，叫做“我不夠好”！
財(cái)務(wù)問題，情感問題, 事業(yè)問題...這些都會(huì)回溯到一個(gè)根本的信念：“我還不夠好”。覺知：“我還不夠好”是如何扎根于你的生命中，并如何不斷的自我復(fù)制。
如何覺知內(nèi)在“我不夠好”的聲音？
你可以在冥想中去提問和探尋?？赡芤淮蝺纱尾]有得到答案，當(dāng)你不斷堅(jiān)持的探尋和在生活中保持覺察，你會(huì)慢慢的收到洞見。
你可能會(huì)突然想起曾經(jīng)遺忘的兒時(shí)的一段記憶，并覺知到正是這段記憶塑造了你在金錢，情感，自我認(rèn)知上的匱乏感。隨著你覺知的擴(kuò)張，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一段記憶是如何隨著你成長(zhǎng)，在生活中不斷顯化和自我復(fù)制。
如果你覺得暫時(shí)難以做到，那么就祈請(qǐng)宇宙的助力，可以使用下面的祈禱詞：
親愛的生命/宇宙，
“我已經(jīng)開始覺知到，‘我還不夠好’這條信念在影響著我，和我的生命。
我渴望找出 ‘我還不夠好’的根源，并從根源處將其徹底移除。
請(qǐng)帶領(lǐng)我，指引我，恩典我，擁有足夠的智慧去清晰的覺知，并徹底的將其清理?！?/b>
然后請(qǐng)認(rèn)真的審視 “我不夠好” 對(duì)你的生命都產(chǎn)生了哪些負(fù)面影響？
比如：
-不敢愛人
-不敢表達(dá)真實(shí)想法
-總是想自我證明
-特別怕被評(píng)判
-害怕沖突或者總是引發(fā)沖突
-內(nèi)在感到苦澀，委屈，卻說不明白原因
-懶散拖延，不愿意或者不敢采取行動(dòng)
-特別怕失敗
-取悅別人
-不敢說No，無法拒絕別人
以及：
-事業(yè)上升存在障礙...
-金錢的流動(dòng)有問題...
-想要理想的伴侶，可是卻總是事與愿違...
-無法在親密關(guān)系中建立平等的關(guān)系，不是抬頭仰望對(duì)方，就是低頭俯視對(duì)方...
當(dāng)你看清楚“我還不夠好”給自己的生命帶來多少不必要的擔(dān)心，憂慮，恐懼，麻煩...你就會(huì)很容易放下它。
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用下面這段祈禱詞，來徹底清除 ‘我還不夠好’以及它所帶來的負(fù)面影響：
“親愛的生命/宇宙，
從這一刻開始，我放下“我還不夠好”的信念, 并清除所有與之相關(guān)的信念，認(rèn)知，習(xí)慣，模式，記憶。
取而代之，我認(rèn)知到：我本就完美，如同生命一樣完美。
我祈請(qǐng)，任何與‘我本就完美’相悖的信念和模式，都自動(dòng)的脫落和清除。
親愛的生命/宇宙，請(qǐng)引領(lǐng)我，塑造和彰顯‘我本就完美’的全新生命現(xiàn)實(shí)”
請(qǐng)一定要了解：祈請(qǐng)的強(qiáng)大力量。
祈請(qǐng)，意味著你向宇宙發(fā)出明確的信息：你準(zhǔn)備好了要完成某件事。
當(dāng)祈請(qǐng)被清晰而堅(jiān)定的發(fā)出，你就推開了一扇通往全新現(xiàn)實(shí)的大門。
在那之前，大門是關(guān)閉的。你祈請(qǐng)的力量會(huì)推開這扇大門。大門一旦打開，能量就流動(dòng)起來，全新的指引會(huì)來到你這里，你的振動(dòng)頻率會(huì)變得不同，會(huì)吸引全新的提升你的事件來到你的面前。
這一切，都要從你明確的意圖開始。
這就像是，你不發(fā)出邀請(qǐng)，某位你渴望相見的人，是不會(huì)來到你的面前與你相見的。更進(jìn)一步，如果你的邀請(qǐng)不夠虔誠(chéng)，不夠堅(jiān)定，那個(gè)人也是不會(huì)來到你面前的。
與生命溝通和交流，是同一個(gè)道理。
因此，一定要學(xué)會(huì)運(yùn)用祈請(qǐng)的力量，主動(dòng)的邀請(qǐng)生命/宇宙的加持和助力。
無限的祝福！
