NO.7? 教會孩子準(zhǔn)備
我們大部分人做事都不知道怎么去準(zhǔn)備。實(shí)際上，孩子自信的傷害就在于沒準(zhǔn)備好，要求太高，最后傷了自信心。
我輔導(dǎo)過很多對考試有恐懼的人，有很多人需要多年才能轉(zhuǎn)變過來。他先在自己頭腦中設(shè)了一個(gè)較高的水準(zhǔn)，比如一個(gè)孩子實(shí)際能力大約在75分，被一件事情激勵了，看到別人的分?jǐn)?shù)或者其他誘因，總之他內(nèi)心覺得要達(dá)到100分。但是他不知道如何準(zhǔn)備，不知道答100分需要付出多大程度的努力。他平時(shí)的水平是75分，這次只拿70分，一下子傷了自己了！一旦把這種失敗的感覺記住，他下次在相同的情境下，失敗的感覺會重現(xiàn)。一旦這種感覺形成了習(xí)慣，考試心錨就形成了。
我的大妹妹就曾經(jīng)形成考試心錨。第一個(gè)是消極的自我暗示，她小時(shí)候得過腦膜炎，家里人都認(rèn)為一定是留下后遺癥，記憶力減退，不能太累，所以也不能太努力學(xué)習(xí)……這些愚昧的看法真是害人不淺！我父母真的是純屬偶然的教育好了我們。所以我大妹妹一直就認(rèn)為自己很努力但有腦膜炎，記不住東西。她這是嚴(yán)重的心理暗示。一直到我大學(xué)畢業(yè)，學(xué)了心理學(xué)我才知道腦膜炎根本不可能有后遺癥！另一個(gè)就是考試緊張，我們家的三個(gè)女孩子中間，她是最努力的，可是她的成績是最差的。后來她做了中學(xué)教師，課講得很優(yōu)秀，但領(lǐng)導(dǎo)來聽她講公開課她就緊張得沒辦法講好，甚至于她平時(shí)給學(xué)生講的題自己都沒有辦法做對。后來我和她談話，要求她回憶什么時(shí)候起對考試緊張。她回憶起初中時(shí)和我二弟同班，在一次考試中，他希望達(dá)到比弟弟高的分?jǐn)?shù)，從那以后一進(jìn)考場就緊張得哆嗦，眼花，出汗。嚴(yán)重的時(shí)候，只要提到考試這兩個(gè)字就緊張。在家里我用兩天的時(shí)間進(jìn)行誘導(dǎo)，先從理性上講，像這種情況，女孩子居多，因?yàn)榕员容^敏感，好比刀太利，一下子卷了刃。自尊心太強(qiáng)，沒有準(zhǔn)備好，匆匆上陣。所以在教育孩子中，一定要引導(dǎo)孩子準(zhǔn)備充分，任何的天才都是充分準(zhǔn)備出來的。
一旦傷害自信心，要經(jīng)過多年的時(shí)間才能恢復(fù)。這一點(diǎn)家長一定要做到心中有數(shù)。
NO.8教會孩子自我操練
沒有自我操練，孩子往往是眼高手低，倉促上陣，在這種情況下一個(gè)孩子是很難把握住情緒的。一旦出了問題，傷了自尊心，下次再也不敢上了。
有的孩子在二、三年級一直遙遙領(lǐng)先，四年級突然滑下來了。有幾個(gè)根本原因：自尊心受傷害了，自信心受傷害了。在他的感覺系統(tǒng)中留下了失敗的陰影，一到相同狀態(tài)就做出同樣的反應(yīng)。
開車的人會知道，撞過一次車以后，開車走，心都慌。我說這話有絕對權(quán)威，我撞過十八次車，每撞完一次，我需要把車開到?jīng)]人的地方來回地練習(xí)，把焦慮的感覺去掉，否則沒有辦法再在開車上找到快樂。
同樣的道理，孩子的考試、演講、比賽……各種活動如果沒教會他如何準(zhǔn)備和操練，孩子非常敏感。但他不像成年人，他說不清楚，一旦失敗的感覺留下了，會影響他以后的健康發(fā)展。
NO.9? 教育孩子自我表揚(yáng)與暗示
當(dāng)一個(gè)人精神上成為一個(gè)自給自足者，這個(gè)人就是一個(gè)成熟的人了。人有一個(gè)物質(zhì)供氧者，我們提出一個(gè)概念，叫精神供氧者。需要家長扮演這個(gè)角色，給孩子供給確認(rèn)、表揚(yáng)、鼓勵這些精神“氧分”。這一些精神氧分對孩子最大的作用在于確認(rèn)孩子的自我價(jià)值。一個(gè)人活著必須認(rèn)為自我是有價(jià)值的，否則就失去了活下去的理由。沒有自我價(jià)值，就找不到生命的意義，生命失去意義，人就會自動啟動了自我毀滅的程序。
一個(gè)孩子在生命早期是通過父母、老師、親戚的不斷確認(rèn)、表揚(yáng)、鼓勵來建立自我價(jià)值的。使得孩子覺得自己是被愛的、被接受、被喜歡的，這樣他才有活著的理由。如果一個(gè)人永久性依賴父母的表揚(yáng)、確認(rèn)那麻煩就大了?！俺扇擞字刹 ?，一個(gè)成年人，缺少自我價(jià)值，總需要別人來確認(rèn)：你看我行吧！原來的供氧者是父母，成年后變成身邊的同事朋友。這樣形成慣性，這樣的人實(shí)際是在精神上沒有“斷奶”，他在精神上無法獨(dú)立。真正的成熟是成為在精神上自給自足的人。
他通過對自己行為的判斷，通過對自己的成績，就能知道自己是有價(jià)值的人，知道自己可以表揚(yáng)自己，鼓勵自己，這個(gè)孩子就成熟了。從小教育孩子就要他自己確認(rèn)他自己的行為，對自己好的行為要表揚(yáng)和鼓勵。自我表揚(yáng)和自我暗示是很簡單的方法，讓他每天對著鏡子說：“我是最好的！我是最棒的！我喜歡我自己！我愛我自己！我一定會成功！”這么說就可以了。每天說，反復(fù)進(jìn)行自我暗示。當(dāng)一個(gè)人覺得自己是最好的，他的良好品質(zhì)會增多，自我價(jià)值就會上升，自我價(jià)值有了的人才能有自信。我們的家長會說：孩子每天這樣說不會變驕傲嗎？實(shí)際上，當(dāng)一個(gè)孩子認(rèn)為自己是有價(jià)值的，認(rèn)為自己做什么事一定能做好時(shí)，他絕對不會驕傲自滿！
所以，教會孩子自我表揚(yáng)是我們家長一個(gè)重要的必修課。
小學(xué)五年級，我女兒嚴(yán)重自我價(jià)值缺乏。我要求他列了自我價(jià)值確認(rèn)表:
? ? ? ? 董晨耕是漂亮的女孩，
? ? ? ? 董晨耕是愛學(xué)習(xí)的孩子，
? ? ? ? 董晨耕是有自信的孩子，
? ? ? ? 董晨耕是負(fù)責(zé)任的孩子，
? ? ? ? 董晨耕是愛勞動的孩子，
? ? ? ? 董晨耕是講衛(wèi)生的孩子，
? ? ? ? 董晨耕是有愛心的人……
要知道，一個(gè)人的自我價(jià)值完全是自己主觀的。我告訴女兒將表貼到墻上，反復(fù)念，確認(rèn)自我價(jià)值。時(shí)間長了，當(dāng)一個(gè)人自我價(jià)值確立起來了，成為了自我供氧者。他走在街上，會自然的感到自己是有價(jià)值的。
美國經(jīng)典影片《出水芙蓉》中有一個(gè)經(jīng)典片斷，訓(xùn)練中，教練說：“我有個(gè)秘密：我長得多美，人人都愛我……”實(shí)際上自我確認(rèn)就是這么回事，當(dāng)你通過自我確認(rèn)，確認(rèn)自己是高貴的，你作高貴的動作，時(shí)間長了，你高貴的感覺就出來了。
所以我們說，通過自我確認(rèn)讓孩子知道他是有價(jià)值的，每天讓孩子告訴自己：我是最好的，我是最棒的，我可以做好事情……時(shí)間長了，自我價(jià)值確認(rèn)，進(jìn)而自信建立。如果價(jià)值感沒有確立，他都認(rèn)為自己無價(jià)值，無意義，孩子還有什么自信可言！
NO.10? 教會孩子接受失敗、真正認(rèn)識到失敗是成功之母
做家長的都有這種經(jīng)歷：孩子剛學(xué)走路，突然摔了跟頭，你怕孩子失敗，“寶寶，可別摔著……”從此，孩子躺在床上，不再嘗試走路，因?yàn)樗蛔呔退ぁＫち伺隽诉€得讓他起來，繼續(xù)走！人就是這樣的一個(gè)從失敗到成功的過程。
我們說過，父母教育孩子最大的錯(cuò)誤莫過于在孩子心中把失敗和痛苦連在一起。也就是說，使孩子心中產(chǎn)生一種害怕失敗的感覺。當(dāng)一個(gè)孩子害怕失敗，他根本就沒有成功的可能性！因?yàn)橐坏┖ε率。蜁o張、焦慮，就不可能考出出色的成績。實(shí)際上，真正決定你人生成功的不是你成功的欲望，而是你不畏懼失敗！
在日常教育中，孩子今天考好了，對孩子關(guān)懷備至，又做好吃的；一旦沒考好，這一切沒有了，而且還會挨頓罵！最后孩子覺得：我的行為、成績與爸爸媽媽是否愛我有因果聯(lián)系，一旦我考不好，媽媽就不愛我了！一個(gè)7、8歲的小孩子分不清道理，他只是憑感覺。一旦產(chǎn)生這種感覺，他就會開始避免失敗，他不敢試，再做時(shí)還是失?。∷晕覀兗议L要做的是：讓孩子覺得失敗是家常便飯。我女兒在小學(xué)時(shí)，從第50名到第1名，經(jīng)歷無數(shù)次失敗。每次我都告訴她，這和我對你的愛沒有一點(diǎn)關(guān)系！你就考零分，爸爸也仍然愛你！沒關(guān)系，下次再來！
所以，如果想讓你的孩子變得自信，就教會孩子接受失敗，并且讓他明白這是好事，只有失敗才能找出事物的規(guī)律，知道怎么追求成功！
NO.11? 把注意力集中在事情上而不是結(jié)果上
在教育孩子問題，一個(gè)最重要的話題，家長一定要把注意力集中在孩子做的事情上，而不是行為的結(jié)果上，我們大部分成年人做不好事情的原因亦在于此。
在孩子考試的時(shí)候?yàn)槭裁磿o張？因?yàn)榘炎⒁饬性诮Y(jié)果上了！想像力豐富的人，是把注意力集中在事情可能發(fā)生的糟糕結(jié)果對自己的影響上了。孩子考試失常，大部分原因是沒有把注意力集中在考試的試題本身，而是把注意力集中在學(xué)習(xí)給他帶來的結(jié)果上。這個(gè)結(jié)果不論好壞，有的孩子虛榮，就是因?yàn)樗杏X學(xué)習(xí)好了，等于榮譽(yù)，他的注意力集中在榮譽(yù)而不是學(xué)習(xí)上。所以有孩子出現(xiàn)抄襲的行為。他們的注意力焦點(diǎn)是只要我把分?jǐn)?shù)拿到了就可以了。把注意力集中在事情的結(jié)果是孩子有虛榮心的產(chǎn)生原因，對成年人亦然。比如，我自己，一直以來在事業(yè)上我都未涉足仕途。那些行政領(lǐng)導(dǎo)人前風(fēng)光感覺很好?？墒俏覍π姓ぷ鞅旧砀杏X痛苦，這也是我不愿去搞行政的主要原因。對我而言，不需要其他的結(jié)果，授課本身就可以給我?guī)砜鞓?，無論在校內(nèi)給研究生講課，還是校外給成年人做培訓(xùn)，我都很興奮。我把我的觀念、思想傳達(dá)過去，授眾因而可以改變，這太快樂了！所以說作為成年人，如果在所追求的事業(yè)上，你只對結(jié)果感受快樂，是不可能做出成就的。
我們作為家長，從小就要教育孩子把注意力集中在事情本身，而不是結(jié)果上。我們常常聽到這樣的“激勵”：“好好學(xué)習(xí)，大家都喜歡你，長大了可以做大官……”這樣的話，如果過分地灌輸，就是在從小誘導(dǎo)你的孩子變虛榮！請每一位父母牢記：一個(gè)人真正的自信心是因?yàn)榘咽虑楸旧碜龊貌趴赡塬@得的！絕對不是事情的結(jié)果帶來的榮譽(yù)使他獲得的！
NO.12? 把注意力集中在擴(kuò)大孩子的優(yōu)點(diǎn)上，而不是彌補(bǔ)孩子的缺點(diǎn)上
我們家長不要把我們的注意力放在孩子的缺點(diǎn)上，否則，我們會幫助孩子強(qiáng)化這個(gè)缺點(diǎn)，從而使孩子會終生記住這個(gè)缺點(diǎn)。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子的缺點(diǎn)時(shí)，心里要明白：他有這個(gè)缺點(diǎn)是暫時(shí)的，他一定會改掉的。
我們家長的目光應(yīng)盯在孩子的優(yōu)點(diǎn)上，只有把他的優(yōu)點(diǎn)放大，孩子的缺點(diǎn)會漸漸消失，在前面我們已詳細(xì)論述“亮點(diǎn)原則”了。
