關(guān)鍵概念：注意力、增強(qiáng)回路、清晰力、日程規(guī)劃、元認(rèn)知能力、成長(zhǎng)中的悖論、突破閾值、認(rèn)知、

Q:? 為什么我們懂得了那么多道理卻還是過不好這一生？

A:? ?因?yàn)榈览砉庵懒诉€不夠，還需要做到，認(rèn)知和技能一樣，都需要刻意練習(xí)。

注意力是每個(gè)人最寶貴的財(cái)富，系統(tǒng)之美中提出了增強(qiáng)回路這個(gè)概念，注意力的使用同樣遵循這個(gè)規(guī)律，最初的選擇會(huì)影響行為自動(dòng)增強(qiáng)的方向，具體到每一天，起床后做的第一件事，直接影響我們一天的質(zhì)量

成長(zhǎng)中的悖論：想先看到結(jié)果再行動(dòng)的人往往無(wú)法看到結(jié)果

不是每個(gè)人都能立刻找到自己的目標(biāo)的，只有行動(dòng)起來(lái)，才能逐漸找到。

現(xiàn)實(shí)和理論都告訴我們：懂得百點(diǎn)不如改變一點(diǎn)。真正的成長(zhǎng)不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改變了多少。