我有一段時(shí)間里每天除了上班以外的時(shí)候里不是玩吃雞游戲就是逛淘寶刷抖音刷快手刷知乎（刷知乎都是看些有的沒的）時(shí)間久了會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣，總覺得不打開這些APP看好像除了刷以外我真的就不知道要做點(diǎn)啥是，因?yàn)橹皶?huì)每天看一小時(shí)的書 后來書看晚了就沒有在賣 。久而久之書也不想看了。整個(gè)人懶懶散散的。

這樣的日子一直維持了四五個(gè)月。我發(fā)現(xiàn)我越來越慌了。每天就想著我要做什么事才可以讓我不那么慌，剛開始我想著去看快手里面的一些視頻。做菜，創(chuàng)業(yè)，運(yùn)動(dòng)，怎么去拍視頻，但是后來我發(fā)現(xiàn)我關(guān)注的人都上了200多個(gè)人 對(duì)我來說啥也沒有學(xué)到 反而是浪費(fèi)了好多時(shí)間 這讓我更加的的急了，我開始有不安的狀態(tài)只要是一空閑的時(shí)候滿腦子都在想我不能這樣? 我開始給自己規(guī)劃計(jì)劃 把每天要做的事都規(guī)劃好，每天寫一篇日子，又重新買了書一天看一個(gè)小時(shí)的書。去做運(yùn)動(dòng)每天做一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。 去學(xué)著做飯讓自己吃的更加的健康，每天記單詞 一天記5單詞 一個(gè)星期就能記30個(gè)。當(dāng)然做運(yùn)動(dòng)不只是為了減肥而是為了有一個(gè)健康的身體，晚上下班之后不讓自己有拖延癥把該洗的都洗看了 留一點(diǎn)時(shí)間給自己護(hù)膚? ，我把所有對(duì)我沒用的APP都刪了

現(xiàn)在我覺得自己的時(shí)間很充實(shí)? 剛開始會(huì)因?yàn)橛X得累不愿意去運(yùn)動(dòng)但后來覺得不出汗就不舒服 這個(gè)過程真的很辛苦，但是一定要堅(jiān)持下來 你遠(yuǎn)比你認(rèn)為的自己更加的努力。因?yàn)橛辛艘粋€(gè)明確的目標(biāo) 你就可以擁有即使不自律也非常充實(shí)的人生