終日尋春不見春，芒鞋踏破嶺頭云。歸來笑捻梅花嗅，春在枝頭已十分。生活中有很多問題，有的來自家庭話題，有的來自職場話題，有的來自社會話題。無論問題屬于哪一種話題，我們要清楚，回歸自我、提升自己才是解決問題之道。因?yàn)樘幚硭械膯栴}其實(shí)都是處理自己的問題，自己處理好了，其他都不是問題！

?家庭話題-家暴

家暴是常見的但并不正常，傷害性大且不能釋懷。家暴即家庭暴力，指在家庭生活中施暴者對受害者的肉體、精神和性進(jìn)行傷害和摧殘的行為。一般家暴對象為體能偏弱的人，比如女性、孩子。家暴的原因往往是施暴者人格障礙、情感障礙或品性不端等，且很難被根治。所以女性或孩子避免再次受傷的辦法只能是逃離，要早獨(dú)立，要有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

?家庭話題-重男輕女

重男輕女是中國歷史文化中的一種現(xiàn)象，直到現(xiàn)在相對偏遠(yuǎn)的地區(qū)仍然比較明顯。重男輕女會讓女性從小塑造成討好型人格，沒有自主的思想，最終的歸宿可能就是嫁個(gè)好人家。女性如何突破這樣的偏見束縛？除了社會整體進(jìn)步之外，女性個(gè)體也要自我去爭取經(jīng)濟(jì)和人格的獨(dú)立。經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才能精神獨(dú)立，才能有更多自己的追求和想法。嫁得再好那也是別人賦予的，自己干得好才是自己的。

?職場話題-躺or拼

有非常多類似體制內(nèi)的工作，比較安穩(wěn)，你只要不犯大錯誤，是不會被裁掉的。而且一年的工作是沒有太大變化的，甚至生活中是沒有刺激點(diǎn)的，也沒有新鮮的東西進(jìn)來。但如果這樣的狀態(tài)持續(xù)到30歲、40歲，甚至50歲，我們將沒有能力從容地面對父母的生病、孩子的教育、伴侶的責(zé)任。該怎么辦？答案是不能躺平！一定要逃離“舒適圈”，勇敢追求夢想，為自己拼一次！

?職場話題-自強(qiáng)

任何工種都有一個(gè)熬的階段，你需要把非常基礎(chǔ)的事情更好地去思考，轉(zhuǎn)化出一些自己的工作方法，內(nèi)化成自己的方法論，后續(xù)才會有更多的提升。所以不要以一個(gè)打工人的心態(tài)做工作，而是要通過工作讓自己變得更好、更強(qiáng)！

?職場話題-追夢

以畫畫為例，在北京等地方，永遠(yuǎn)不缺乏能看懂你的畫的人，缺乏的是你畫畫的深度。所以，有夢想就堅(jiān)持追！

?社會話題-抑郁癥

為了排解來自家庭、學(xué)校、職場等方面的精神刺激，甚至是抑郁癥，可以借鑒以下方法：首先，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。生活中其實(shí)并沒有什么驚濤駭浪的事情，那些所謂的驚濤駭浪的事情只在你的腦海中而已，生活沒有那么可怕，你的痛苦也不可怕。所以你可以很平靜很坦然地面對當(dāng)下，接受并感受痛苦；其次，接受自己。喜歡自己不需要任何條件，愛自己不需要任何枷鎖，所以從心里承認(rèn)自己，你要允許任何事情在你身上發(fā)生，那么任何事情都沒有辦法為難你。

?社會話題-網(wǎng)暴

網(wǎng)暴是極其不負(fù)責(zé)任的行為，千萬不要做鍵盤俠，不隨意評價(jià)他人。因?yàn)槟悴恢绖e人真正發(fā)生了什么，有什么樣的人生經(jīng)歷，有很多事情不在你的認(rèn)知范圍內(nèi)。比如，寫作也是一種天賦。

?社會話題-定位

什么叫“人間清醒”，就是能夠看懂自己及周圍的事情，清楚自己想要什么，即明確你的定位。主人公說：“窮人家的孩子要么一輩子默默無聞，要么一直努力，沒有別的途徑?！?/p>

?社會話題-自卑

自卑，即自我輕視、小看自己。自卑是一種很常見的現(xiàn)象，在生活中可以隨處觀察到。比如，盡量不和別人發(fā)生沖突，不敢大聲地表達(dá)自己的意見，心情會因別人的一句話而低落等。同時(shí)，自卑的人一般都是比較勤奮的，但勤奮一旦停下來，就會感到非常焦慮。為什么會這樣呢？很多人由于身高、顏值、家庭出身等不如別人，從而導(dǎo)致不自信，進(jìn)而自我認(rèn)同就越來越低，甚至有一顆玻璃心。自卑也許真的無法避免和消除，但我們能夠做的就是調(diào)劑心緒，在正確的道路上努力奔跑即可，無愧于獨(dú)特的自己。