世界上最健康又美味的蛋糕,不用加一滴油,減肥的朋友們有福啦!

酸奶蔓越莓蛋糕

制作/圖文/編輯:NVTUFEI

關于烘焙‖蛋糕

媽媽需要知道的.....

1/每次看到關于酸奶的美食,我都會去嘗試,因為酸奶不僅好吃而且營養(yǎng)價值高,更適合有孩子的家庭食用。

2/酸奶蛋糕不用加一滴食用油,蛋糕組織柔軟美味,做法跟CHEESEcake是一樣的,只是比CHESSEcake更營養(yǎng)更健康,更適合寶寶吃!?。常礸白糖屬低糖,喜好甜食的你們可以加到50g。

—制作配方—

配料表:低粉70g 自制濃酸奶200g 玉米淀粉20g 細砂糖35g 雞蛋3個

—具體制作步驟—

1、準備食材;

2、雞蛋蛋黃蛋清分離;

TIPS1:準備2個干凈無水無油的大盆,一個放蛋清一個放蛋黃,放蛋清的盆要稍大些;

3、濃稠酸奶加入雞蛋黃里,攪拌均勻;

4、篩入面粉,用刮刀翻拌均勻至無顆粒狀,攪拌好的面糊放入冰箱冷藏到比較稠的狀態(tài);

TIPS2:如果面粉顆粒比較難攪拌均勻,可以放料理機打幾下就好了;

5、蛋糕模具四周刷一層軟化的食用油,底部四周附一層硅油紙;

6、烤盤放滿水,放在烤箱最低層,烤架放烤盤上一層,100度預熱10分鐘;

7、蛋清滴幾滴檸檬水或白醋進去,為了更好的打發(fā)蛋清;

8、蛋清打到魚眼泡時,加入3/1細砂糖繼續(xù)打發(fā);

9、打到蛋清比較細膩的程度時,再加入3/ 1細砂糖,繼續(xù)打發(fā);

10、打到蛋清有稍微的紋路時,加入剩下的白糖,繼續(xù)打發(fā);

11、蛋清打到提起打蛋器有大大的彎鉤時,就可以停止打發(fā)了;

12、打發(fā)好的蛋清盛3/1到蛋黃糊里,用翻拌或切拌的方式拌均勻,直到看不見白霜;

TIPS3:一定是翻版或切拌的方式,不可用花圈的方式,否則就會嚴重消泡;

13、拌好的蛋黃糊倒入剩下的蛋白里,用同樣的方式翻拌均勻;

14、倒入準備好的蛋糕模具里,輕輕震2下,震出大氣泡;

15、放入預熱好的烤箱,100度烤80分鐘左右,再轉110度烤20分鐘左右,烤熟后不要急著拿出來,一定要悶30分鐘再取出來;

TIPS4:每個烤箱溫度存在差異,一定根據(jù)自己的烤箱來定時間與溫度;如果20分鐘就可以上色,上面加蓋一層錫紙,不然會烤成大黑臉;

TIPS5:其實后來溫度有些高了,有一點點開裂了,100度烤110分鐘也是可以的;

完成了▼

PS:蛋糕取出完全冷卻后再脫模,冰箱冷藏一晚更美味;

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