20170720（1/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

1、與朋友暢聊收獲很多

2、看了大家的實(shí)修內(nèi)容

3、買了老公需要的褲子

已摘

今日3朵玫瑰

1、拿護(hù)照

2、整理筆記

3、看國(guó)標(biāo)舞比賽

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1；30天每天做與內(nèi)在父母的鏈接和解2每天做冥想；3每天和老公分享一下自己的覺(jué)察；4每天帶著微笑生活。第一周做到了請(qǐng)自己看電影；半個(gè)月做到了和老公出去吃飯；30天全做到了請(qǐng)朋友吃飯

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D3

#幸福實(shí)修#重復(fù)舊的模式，只能得到舊的結(jié)果。選擇沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只看有沒(méi)有效果。只有改變模式，才會(huì)改變結(jié)果。把時(shí)間花在無(wú)效的糾纏上，還是花在成長(zhǎng)改變上，你的人生你做主。

【覺(jué)察日記】

這幾天晚上八點(diǎn)多就很累很困了，仍然堅(jiān)持和家人在一起。也發(fā)現(xiàn)自己和媽媽臣服時(shí)，盡然不太專心，心底的傲慢依然存在吧。老公出去玩，很晚才回來(lái)，以前總是從對(duì)身體不好的角度去講道理的勸說(shuō)，效果一般，昨天先是欣然同意，在他未歸時(shí)發(fā)了微信，講了我和女兒的感受，擔(dān)心害怕，他觸動(dòng)很大，家是講感情的地方！

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