第364天
列出所有你在逃避的問題——面對(duì)、承認(rèn)與行動(dòng)（下）
面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我覺得太殘忍了，人有太多的不完美，有太多的不公平，有太多的比較，有太多虛假和扭曲的話，可是一句話讓我的內(nèi)心震撼不已，“每個(gè)人都在學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的過程中，所以難免會(huì)犯錯(cuò)，會(huì)走彎路”。
我們需要對(duì)自己多一些包容、接納、信任與耐心，宇宙不會(huì)讓你無緣無故遇到這些問題與挑戰(zhàn)。
因?yàn)樗械奶魬?zhàn)，為了要擴(kuò)展你的意識(shí)與打開你的能力而設(shè)立。
什么叫真正的面對(duì)？
就是回到當(dāng)下，回到現(xiàn)實(shí)，就是接受今天的自己！
接受今天瘦不下來的自己、接受今天被公司裁員的自己、就是接受今天教育孩子失敗的自己……
這并不是意味著你們要放掉你們的理想。
我們常常有很好的理想，卻無法面對(duì)與接受現(xiàn)實(shí)。
因?yàn)閷?duì)你而言，現(xiàn)實(shí)代表的是失敗、不夠的與殘酷。
你可以不再逃避現(xiàn)實(shí)嗎？現(xiàn)實(shí)就是你的當(dāng)下，現(xiàn)實(shí)就是當(dāng)下最實(shí)際的。
有可能你需要做一個(gè)很深的自我承認(rèn)和自我接受。
“是的，我臣服了、我不再對(duì)抗了；我接受了、我不再逃避和假裝了?！?/p>
“是的，我就是一個(gè)賺不了很多錢的人?！?/p>
“是的，我就是一個(gè)能力不夠的媳婦?！?/p>
“是的，我真的就是蠻懶惰的、我就是在逃避失敗?！?/p>
“是的，我就是不夠好?！?/p>
“是的，我就是一個(gè)爛人，我就是一個(gè)魯蛇（Loser的音譯，意思是失敗者）?！?/p>
唯有你全然的承認(rèn)了自己的現(xiàn)狀，才能真正的放下，因?yàn)槟悴辉賹?duì)抗、偽裝和自我欺騙了。
你不再假裝自己沒有失敗、假裝自己過得很好、假裝自己反正一切都還不錯(cuò)。
為什么很多時(shí)候我們的行動(dòng)力出不來？因?yàn)槲覀冞€活在假裝里面。
例如，假裝你已經(jīng)有幸福的婚姻，那怎么去找你真正幸福的婚姻？或者假裝你過得很快樂，你怎么去追求真正的快樂？
你假裝得太好了，但是假裝是沒有用的，它只會(huì)讓你越來越?jīng)]有力量去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
借由承認(rèn)自己?jiǎn)栴}大了，自己一點(diǎn)也不好，才能真正的面對(duì)問題，而從面對(duì)的那一天，你會(huì)一天比一天好。
你可以去列表，將現(xiàn)狀寫出來，有哪些是我們沒有去真實(shí)承認(rèn)的。開始告訴自己，“我全然的接受自己的現(xiàn)狀，不再抵抗，我要把所有的抵抗放下，把所有的逃避放下，看見所有的假裝。我要真實(shí)，我要面對(duì)。”
學(xué)習(xí)不再逃避，是我們的頭腦很深很深的功課，因?yàn)轭^腦老想要逃避。
列表之后，然后開始問下一個(gè)問題，當(dāng)我在面對(duì)之后，我能不能一步步的去行動(dòng)，什么是今天現(xiàn)狀的自己，立刻就能做的？確定之后立刻去做。一旦有了一個(gè)行動(dòng)出來了，你很多的無力感會(huì)消失。
絕對(duì)不要把你微小的行動(dòng)，與你偉大的理想做比較，無論多么偉大崇高的理想，也必須從你現(xiàn)在所在之處著手?。?/p>
面對(duì)和承認(rèn)問題，
行動(dòng)?。?！
