吃早飯時，兒子告訴我，他昨天傍晚獨自去鹵肉店買燒肉時，發(fā)現(xiàn)有人跟蹤他。他很害怕。這已經(jīng)是第三次有人跟蹤他了。他飛快的跑進小區(qū)，發(fā)現(xiàn)小區(qū)保安室有幾個人對著他笑，笑的有點猙獰。

而且，他的同學(xué)告訴他，附近已經(jīng)有四個小孩兒被抓走了。

看來這個小孩真是被嚇到了。好在一直以來的成長讓我沒有選擇簡單的回應(yīng)他“哪里會有這樣的事兒，跑回家就得了”“男孩子要勇敢”，而是選擇慢慢傾聽他，在感受和需要的層面上回應(yīng)，陪伴他慢慢穿越恐懼。

“感到有人跟蹤你的時候，你真的很害怕，就想快點躲開”“心里咚咚直跳，是不是想有人來把他趕走就好了”“害怕的時候，特別需要安全，這種安全就是爸爸媽媽突然出現(xiàn)把壞人打跑”“多希望小區(qū)門口有人幫你呀”“當(dāng)你跑進家門的時候，是不是一下子放心了，很穩(wěn)定”“那種放心的感覺，在身體的什么位置？是什么樣？”

當(dāng)他放松下來，我才和他分析：去熟食店的路上人比較多，感到害怕可以掉過頭去走走，這樣可以確定那個人和你順路還是跟蹤你；4個小孩被抓走的事兒不是真的，前段時間那個丟失的高中生全國都在找，我們這里丟了四個小孩不可能家長們都不知道；以后出門害怕可以帶著手機，我們可以一路通話；真感到害怕時，可以跑進常去的店里。

又采取了具體的行動：去小區(qū)里看了到處都是的監(jiān)控；跟收發(fā)室的保安爺爺打了招呼；上學(xué)時目送他到超市處才離開。

當(dāng)我問他放學(xué)要不要接時，他表示還是想自己走，看看自己的勇氣。

幫助一個人克服恐懼，不是告訴他“這沒什么，要勇敢”的道理，不是用“脫敏”療法讓他壯著膽子前行，更不是指責(zé)他“自己嚇自己”。我選擇跟他一起深入體會擔(dān)心、恐懼在身體上的感受，陪伴他在心底確認(rèn)，他真的需要安全，需要穩(wěn)定，需要被愛包容。

對恐懼的感受有了深入的體會，和渴望的安全有了深入的連接，對如何獲得安全做夠了功課，可以支持他真實的穿越恐懼，不再害怕。這就是在建立安全感。當(dāng)然，滿足需要，并不是只停留在頭腦的連接里，非暴力溝通的請求支持我們落實在行動上：我們查看了小區(qū)的監(jiān)控，跟保安爺爺打了招呼。同時告訴他：你看，所有的問題都是可以得到解決的，現(xiàn)在，我們做足了安全措施，你感覺怎么樣。

不著急，慢慢來，高質(zhì)量的陪伴，孩子一定可以在面對恐懼時找到升保護自己的辦法。