《素問(wèn)·上古天真論》以男八女七為計(jì),

男8女7的說(shuō)法是因?yàn)榕缘纳?為周期，每7年體現(xiàn)一次生長(zhǎng)變化；男性的生命周期是8，也就是每8 年有一次生長(zhǎng)變化。

1、七歲，是女孩換牙期的開(kāi)始

“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)?！敝嗅t(yī)認(rèn)為腎是先天之本，腎氣充足，才可以推動(dòng)人的生長(zhǎng)發(fā)育。女孩虛歲7歲(也就是6歲) 的時(shí)候，腎氣開(kāi)始旺盛。牙齒和頭發(fā)都是由腎掌管的。所以，她們的乳牙開(kāi)始掉落，長(zhǎng)出恒牙；頭發(fā)也會(huì)變長(zhǎng)和濃密，從”黃毛丫頭”變成了活潑可愛(ài)的小姑娘。

2、十四歲，迎接月經(jīng)的來(lái)臨

“二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子?！碧旃锸堑闹冈陆?jīng)，而任脈、太沖脈是兩條主管性發(fā)育的經(jīng)脈。虛歲14的少女，隨著任脈的啟動(dòng)，月經(jīng)按時(shí)到來(lái)，并具有懷孕生子的能力。中國(guó)女孩大多于13歲初潮就是這個(gè)原因。當(dāng)然，正負(fù)2歲都是正常的。

3、二十一歲，女孩就成人了

"三七腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。”21歲，標(biāo)志著少女時(shí)代的結(jié)束，身體已經(jīng)發(fā)育成熟，擁有成年女性的外貌和體態(tài)。此時(shí)腎氣特別充實(shí)穩(wěn)固，身體壯健，智齒也會(huì)長(zhǎng)出來(lái)了。西醫(yī)也說(shuō)，20歲左右身體就發(fā)育到頂點(diǎn)，之后就慢慢衰老?？梢?jiàn)21歲是女性的黃金年齡。

4、二十八歲，生育的最佳年齡

“四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。”若女人保養(yǎng)得當(dāng)，21歲的盛況將會(huì)維持至28歲。她們的筋骨強(qiáng)而有力，頭發(fā)生長(zhǎng)到了頂點(diǎn)，健康狀態(tài)良好。此時(shí)生育第一胎，必定母子平安。

5、三十五、四十二歲，女人踏入衰老

“五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。六七三?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)白?！?5歲的女人，面容開(kāi)始憔悴，出現(xiàn)皺紋，頭發(fā)失去光澤。42歲就長(zhǎng)出白發(fā)了。這些外表特征都顯示著衰老的來(lái)臨。

6、四十九歲，婦女更年期

“七七而任脈衰，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！?9歲是婦女更年期，任脈、太沖脈虛弱，月經(jīng)停止，外表蒼老而無(wú)法再生育。無(wú)論是45歲，還是52歲絕經(jīng)，生理年齡都等于49。