三、氣郁質(zhì)

林黛玉是典型的氣郁質(zhì)類型

氣郁質(zhì)主要表現(xiàn) : 形體偏瘦、悶悶不樂(lè)、緊張焦慮、多怒善變、失眠健忘、無(wú)故嘆氣、容易受到驚嚇、乳房?jī)衫呙浲础?/blockquote>

心理特征 : 敏感脆弱、煩躁易怒、缺乏激情、悲觀憂郁。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力 : 對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差；不喜歡陰雨天氣

形成原因 :
1.工作壓力比較大 : 白領(lǐng)階層、管理人員。
2.父母遺傳，天生憂郁王子。
3.幼年曾經(jīng)歷打擊，如單親，自信心受到過(guò)打擊等。
4.過(guò)度要求完美，不僅對(duì)自己，而且對(duì)別人。

飲食宜忌 :

宜食 : 如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、柑橘、佛手、香櫞、陳皮、蘿卜、洋蔥、絲瓜、菊花、玫瑰花等。

忌食或少食: 收斂酸澀之物，如烏梅、南瓜、泡菜、楊桃；

少食肥甘厚味的食物；亦不可多食冰冷食物；忌食辛辣、咖啡、濃茶等刺激品。