人心是一個(gè)比深淵還要深千倍萬(wàn)倍的無(wú)底洞，它所容納的陰暗、險(xiǎn)惡，往往超過(guò)了人在自我意識(shí)層面所能想象能承受的本身。個(gè)體心理學(xué)和個(gè)人哲學(xué)都在試圖為‘自我’尋找答案。其實(shí)，爭(zhēng)論來(lái)爭(zhēng)論去，各種觀(guān)點(diǎn)，各種派別，到頭來(lái)是無(wú)法得出統(tǒng)一的類(lèi)似真理的答案?？茖W(xué)再發(fā)達(dá)，人類(lèi)終究無(wú)法認(rèn)識(shí)自我，只能是“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”。
我們?nèi)松械膯?wèn)題，不都是因?yàn)檫@個(gè)“自我”所引起的么？人的一生，應(yīng)該總有那么幾次，如午夜夢(mèng)回般驚醒，對(duì)自己拷問(wèn)：你現(xiàn)在身在何處？有了這個(gè)層面的自覺(jué)意識(shí)，才有可能實(shí)現(xiàn)突破和成長(zhǎng)。很多人的改變，無(wú)論是性格上，行為上，精神上，也都是在這種自我拷問(wèn)之后發(fā)生的，或者說(shuō)，在這種自我拷問(wèn)當(dāng)中，給自己選擇一個(gè)方向，然后奔著這種方向去努力，去成為你想成為的人。
我的人生出現(xiàn)自我拷問(wèn)的階段，第一次是在少年時(shí)期，當(dāng)身邊親人長(zhǎng)久地說(shuō)我是一個(gè)“不服管教、壞孩子”的時(shí)候，有一天，我突然拷問(wèn)自己：為什么你一直是問(wèn)題少女？為什么你那么愛(ài)打架？為什么你那么暴躁、憤怒？為什么你總是罵那些讓人聽(tīng)了都會(huì)臉紅的臟話(huà)而不自知？為什么你和周?chē)磺协h(huán)境格格不入，勢(shì)不兩立？……
現(xiàn)在呢，與少年階段恰恰相反，我不再飛揚(yáng)跋扈，反而是：不樂(lè)、不喜、無(wú)欲、無(wú)求。生活中的一切都對(duì)我失去了吸引力，無(wú)論是華服還是美食，無(wú)論是交友還是戀愛(ài)，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)……我拒絕愛(ài)，也拒絕被愛(ài)。我刪掉所有好友，斷掉一切聯(lián)系，不愛(ài)如以前般滔滔不絕地說(shuō)話(huà)，不喜歡有聲音，除了工作就在家里獨(dú)自發(fā)呆、冥思，然后一個(gè)人陷入虛無(wú)的深淵無(wú)法自拔。我的思想到了一種很危險(xiǎn)的境地，我步入一種人生虛無(wú)主義的境界，在對(duì)環(huán)境、社會(huì)等等都無(wú)力改變的現(xiàn)實(shí)面前，我感受到個(gè)人的渺小、無(wú)力，我陷入到“無(wú)論做什么，都是毫無(wú)意義的”絕境當(dāng)中，以一種極度悲觀(guān)、絕望的態(tài)度盡義務(wù)般地存活著。
就這么沉啊沉啊，沉了幾個(gè)月。有一天，我想，既然人生本來(lái)就沒(méi)有意義，意義是要我們自己去賦予，是不是我需要自己主動(dòng)做些什么？我們不可能等到一個(gè)天外之神下凡來(lái)救我們。我們也不可能以為一個(gè)人靜靜呆在房子里，然后就會(huì)自動(dòng)有一個(gè)人在外面敲我們的房門(mén)對(duì)正在懸崖邊上岌岌可危的我們說(shuō)：“嘿！親愛(ài)的，我是專(zhuān)程過(guò)來(lái)拯救你的！”可能么？不可能！這樣想著，我努力爬起來(lái)，給自己定了一些目標(biāo)：
一：鍛煉身體，讓身體重新恢復(fù)健康；
二：規(guī)律生活作息；
三：看書(shū)，不斷地看書(shū)，豐富內(nèi)心；
四：寫(xiě)文章，記錄心情，表達(dá)自我；
五：練毛筆字。
差不多是從半個(gè)月前開(kāi)始按自己定的這些目標(biāo)來(lái)重新整理自己的生活。
先談?wù)勫憻?/b>：高中時(shí)，我堅(jiān)持鍛煉了三年，這件堅(jiān)持了三年的小事不僅讓我身體很棒，大學(xué)幾乎沒(méi)生病（以前從小是藥罐子），而且讓我獲得了很多自信和自我認(rèn)同。但是，從大學(xué)到現(xiàn)在，五年間發(fā)生很多事，也沒(méi)有鍛煉，身心差到極點(diǎn)，現(xiàn)在的身體狀況是每天下班回家爬五樓就全身大汗，心肺功能衰竭到不行。肩周炎、頸椎病等職業(yè)病也在初顯。身體和心情是相互作用的，所以，首先是要讓身體重新恢復(fù)起來(lái)。工作的公司有合作的健身會(huì)所，進(jìn)入公司快一年了，卻從來(lái)沒(méi)有去過(guò)。制定健身計(jì)劃后，下班后穿上跑鞋一個(gè)人去了，在跑步機(jī)上，沒(méi)跑兩步就眩暈、無(wú)法站立。我只好慢走，把傳送帶速度調(diào)到低得不能再低。我在心里鼓勵(lì)自己：你只是把之前斷掉的一件事重新拾起來(lái)。慢慢來(lái)，慢慢來(lái)。結(jié)果，沒(méi)鍛煉幾次，公司和健身會(huì)所不再續(xù)約了，我又想著模仿“和瀟灑姐鍛煉100天”進(jìn)行室內(nèi)無(wú)氧的健身塑形。
規(guī)律生活作息：心情不好的時(shí)候，我總是黑白顛倒。晚上聽(tīng)音樂(lè)，傷心起來(lái)可以聽(tīng)一晚上單曲循環(huán)，第二天又昏昏地睡去?？次恼聲r(shí)，肚子餓了也不愿意下樓買(mǎi)吃的，總是飽一餐饑一餐……生活極度散漫、凌亂。于是，我開(kāi)始逼迫自己早起，一天三餐按時(shí)吃飯。為了防止自己因?yàn)闆](méi)有米和菜而給自己找不做飯的理由，我起床后就馬上逼自己下樓去菜市場(chǎng)買(mǎi)好整個(gè)周末要準(zhǔn)備的蔬菜，米面和水果。一回家就趕緊洗澡，衣服當(dāng)天就洗，做事不拖不磨蹭，其實(shí)我做過(guò)時(shí)間記錄，從整理房間到洗澡、洗衣，不會(huì)超過(guò)一小時(shí)；做一次飯，不會(huì)超過(guò)半小時(shí)；洗碗，不會(huì)超過(guò)十分鐘……同時(shí)，我告訴自己不熬夜，睡不著也要瞇著，雖然已經(jīng)三四年持續(xù)失眠，但告訴自己不要去關(guān)注它。就是要養(yǎng)成這種作息習(xí)慣。
看書(shū)：我所有的問(wèn)題就是想得多，看得少。而且，最近也明白，不要希望朋友可以理解自己，不要在朋友、親人身上去尋找答案。大家都是一群迷茫的人，找朋友要答案不僅捆綁自己，也累了他人，同時(shí)，一方面自己會(huì)因?yàn)榈貌坏较胍拇鸢付鴮?duì)朋友失望，同時(shí)朋友也會(huì)因?yàn)樽约悍N種問(wèn)題而壓得喘不過(guò)氣來(lái)。朋友是應(yīng)該結(jié)朋并友之，而不是傳道授業(yè)解惑。當(dāng)然，這么說(shuō)，是因?yàn)槲乙呀?jīng)試過(guò)了，找朋友要答案的結(jié)局非常糟糕。所以，要看書(shū)，看智慧的書(shū)。
寫(xiě)文章：這其實(shí)不是我的樂(lè)趣，只是是我唯一可以表達(dá)自我的方式。因?yàn)槲也粫?huì)彈琴，不會(huì)畫(huà)畫(huà)，不會(huì)攝影……，也就只能通過(guò)記錄來(lái)表達(dá)自己了。也許到了耄耋之年，看著自己當(dāng)初寫(xiě)的記錄的東西，也不失為美好的回憶。同時(shí)，它們也可以作為教育年輕一代的有力旁證，在他們對(duì)我懷疑的眼神里，我拿給他們看，告訴他們：你眼前這個(gè)老人，她曾經(jīng)走過(guò)一條多么坎坷的心歷路程，她是如何挺過(guò)來(lái)的……
練毛筆字：我是故意定的這個(gè)目標(biāo)。因?yàn)?，練字這件事，我開(kāi)了無(wú)數(shù)次的頭，終究沒(méi)能堅(jiān)持下去。曾經(jīng)，光為寫(xiě)一“橫”的筆畫(huà)，練了整整一個(gè)星期，最后實(shí)在受不了枯燥，一次次放棄了。但如今，當(dāng)我不再會(huì)為出去游玩而心動(dòng)，不再會(huì)為幾個(gè)帥哥而犯花癡，我可以安靜下來(lái)的時(shí)候，我覺(jué)得，我應(yīng)該把毛筆字堅(jiān)持下去。人的自信心的喪失，往往是因?yàn)榻?jīng)歷了太多的半途而廢，從而認(rèn)為自己無(wú)法堅(jiān)持。一旦判定自己是一個(gè)無(wú)法堅(jiān)持下去的人，自信心也就會(huì)慢慢流失。像我這種做什么事都三分熱度的人，就非常容易迷失在自信的缺失當(dāng)中。你看，那些十年如一日?qǐng)?jiān)持一件事的人，他們的內(nèi)心強(qiáng)大而自由。因?yàn)?，?jiān)持本身又會(huì)給他們提供有力的后盾，讓你對(duì)自己充滿(mǎn)了信息，相信自我。
這些目標(biāo)的制定以及半個(gè)月來(lái)的自我拯救嘗試，多大的效果現(xiàn)在不好說(shuō)，但至少，感覺(jué)自己心情平靜了很多。不再那么大起大落地起伏不定。
嗯，我也只能這么做了，告訴自己，相信自己，慢慢來(lái)，慢慢來(lái)。
我答應(yīng)朋友要努力活，至少要堅(jiān)持努力活到三十歲再看看人生是否好走一點(diǎn)。
唯有自我拯救，才有可能見(jiàn)到花開(kāi)。
