女性生命的巔峰期在于25歲之前，意思是說女性一過了25歲，生命就會開始走下坡，所有的生化反應都會慢慢降低，臉上的細紋與色斑也可以滋長。

而到了30歲，面容開始憔悴，頭發(fā)也開始脫落，牙齒開始無光彩。到了42歲，女性的面容更加無光彩，頭發(fā)也漸漸斑白。到了49歲，女性體型衰老明顯，月經(jīng)停止，腎水越來越不足，子宮也會跟著開始老化。所以，才會越來越不容易懷孕。

衰老通常會有怎樣的癥狀?

1、臉部氣色差

皮膚氣色是女性衰老的指標，如果發(fā)現(xiàn)氣色黯淡、沒有光彩，正說明已經(jīng)邁入衰老初期了；接著皮膚會缺水松弛，開始出現(xiàn)令人不悅的皺紋，特別是三八紋、淚溝、法令紋及木偶紋。

另一方面，眼周也是容易老化的位置，除了小細紋之外，眼周肌肉也會慢慢松弛，出現(xiàn)眼袋、黑眼圈等狀況，使人看起來沒有光彩。

2、經(jīng)期縮短或拉長

月經(jīng)周期的變化是卵巢功能的表現(xiàn)之一，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期慢慢縮短，也許小于25天，甚至是20天，則代表子宮與卵巢已經(jīng)出現(xiàn)老化了。

另一方面，也有人是以月經(jīng)周期拉長來表現(xiàn)，如果經(jīng)期老是拖到四五十天才來的話，也說明卵巢與子宮已步入老化的過程。

3、容易掉發(fā)

頭皮與臉皮是同一張皮，絕大多數(shù)人在保養(yǎng)肌膚時，通常忘了頭皮也要一起保養(yǎng)。

其實，女性過了28歲之后，膠原蛋白流失嚴重，頭皮與皮膚一樣會開始逐漸老化，有別于臉上表現(xiàn)的氣色，頭皮的老化顯現(xiàn)方式是頭發(fā)變白、開始掉發(fā)。如果發(fā)現(xiàn)有頭發(fā)白或開始出現(xiàn)掉發(fā)的狀況時，說明身體機能已經(jīng)逐漸老化了。

4、臀部下垂

人的老化也可從臀部看出來，渾圓緊實的臀部是所有女性所向往的，但隨著年齡的增長，臀部也會老化開始外擴。

大多數(shù)人都忽略臀部是保護女性髖關節(jié)最重要的部位，一旦下垂松弛，也意味著保護髖關節(jié)及髖關節(jié)內(nèi)部的腹腔的能力下降了。

專家建議：多吃膠原蛋白！