一位在臨終關懷診所工作多年的醫(yī)生，布洛克尼爾，陪伴過很多病人，度過他們人生的最后一段時間。

當被問到，對于人生是否還有一些遺憾，或者如果人生重來一次，他們希望會有哪些改變，他們的答案總是那樣的相似。

1，如果沒有那么拼命工作就好了

誠然，工作的確在我們人生中很重要，為我們帶來收入，經(jīng)濟獨立。養(yǎng)家糊口，讓我們過的體面有尊嚴，除此之外，甚至有更高的意義。

但是我們不能為了工作，就忽視了生活，忽視了家庭，要把握工作和生活的平衡，多陪陪家人，去發(fā)現(xiàn)平凡生活中的幸福。

2，勇于表達自己的感受

做人不要活的太累，不要和讓人心累的人打交道，不要維持那么多虛偽的關系，真的沒有必要，珍貴的光陰怎么能浪費在這些人身上呢，所以，真實的表達自己吧，撕下我們的面具，率性而活，和喜歡的人在一起，放下那么多無效社交。

3，和我們的朋友多聯(lián)絡

朋友就像酒，時間越久越香，也許你說，現(xiàn)在我們的時間和精力，使我們不能經(jīng)常聯(lián)系我們的朋友，其實，一個視頻電話，幾十分鐘的時間，怎么也能擠出來的，再說你的時間真的那么寶貴嗎。

不需要太頻繁，重要的朋友就那么幾個，一個月聯(lián)系一次，是完全沒有問題的，我們畢竟是活在社交關系里的，幸福度和我們的社交關系有很大關系，真心換真心，送去關懷，也一定能收獲關懷，想一下吧，若干年后，有幾位認識幾十年的朋友，是一件多么開心的事啊。

千萬不要斷了聯(lián)系啊，那樣老了一定會后悔的。

4，活的更快樂一點

其實，快樂是一種選擇，是可以選擇的人，永遠有那種天生樂觀的人，無論身處何種逆境，總能笑著活，不抱怨，不會總是唉聲嘆氣，活的特別累，特別沒勁。

其實有錢沒錢，都要開心啊，遇到什么困難，笑笑就過去了，就算需要咬緊牙齒去抗，也要擠出笑來。有一句話說的多好，開心是過，不開心也是過，為什么不開心的過下去呢。

5，不要活在別人的期望中

我們要活在自己的樣子來，不要為了別人的眼光去活，我們是為自己活的，不是為別人，所以為什么要那么在意別人的看法呢。

還有，年輕的時候，一定要去嘗試做自己喜歡的事情，堅持下去。

人生不能重來，也無法倒帶，因此，要隨時隨地提醒自己，“生命中最重要的事情”到底是什么。

你的人生就是你的選擇。

到目前為止，你最大的遺憾是什么呢？在生命結束之前，你要著手實現(xiàn)什么、改變什么呢？