色達(dá)佛學(xué)院

一、前期準(zhǔn)備

1、高原藥：高度重視。

平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的，體質(zhì)不是很好的一定要高度重視高原反應(yīng)的問題，因?yàn)閷?shí)在是太痛苦了，也無(wú)法正常的去感受如此天堂般的美景。

紅景天：提前兩周開始吃。

高原安：到達(dá)高原服用。

百服寧：治頭疼，高原上最痛苦的就是頭疼頭疼頭疼。

葡萄糖：高原上沖水喝，1:1比例。

速效救心丸：能短暫緩解下高原反應(yīng)，但是該藥奇苦無(wú)比。

氧氣罐：拔草，說(shuō)實(shí)話，氧氣罐并沒有卵用，除非你持續(xù)每分每秒都不脫離氧氣罐。

2、衣服

基本毛衣起步，羽絨服要帶，圍巾必帶，早晚特別特別冷，白天有太陽(yáng)會(huì)有點(diǎn)曬，但高原上天氣太變化無(wú)常，我在佛學(xué)院的那一天，基本上兩分鐘黑云，五分鐘下雨，十分鐘藍(lán)天白云。

3、防曬霜

必帶，高原很曬，不過(guò)如果第一個(gè)你高原反應(yīng)沒有很好的做好預(yù)防，直接高反了，也不會(huì)太在意啥了，所以在此再?gòu)?qiáng)調(diào)，身體很重要很重要，沒有高反，簡(jiǎn)直就是天堂之旅，一路高反，就是天堂地獄循環(huán)切換。

4、暖寶寶

必帶，想穿的少，又想保暖，肯定要拿暖寶寶，還有就是據(jù)說(shuō)色達(dá)冬天會(huì)有停電現(xiàn)象，那么沒有暖寶寶的夜晚太太太寒冷了。個(gè)人建議，其實(shí)最好帶個(gè)灌水的熱水袋，畢竟持久多了。