今天晚上我練習(xí)古琴基本指法練習(xí)曲。曲子很簡單，但是我卻總是出錯，一遍一遍重來，譜子也記不住。究其原因，基礎(chǔ)沒打好練的少是一方面原因，心不在焉是最重要的原因。今天自己的表現(xiàn)，令我很不滿意。工作的事，家庭的事，朋友的事，堆在一起，攪得我心煩燥亂，做什么也提不起精神。剛剛聽了萌姐的精力管理，怎么實(shí)踐起來就控制不住自己了呢？當(dāng)自己自我感覺能量不足時(shí)，要趕緊為自己充電。于是靜下心來，再聽萌姐的精力管理課，為自己的意志力充電。

我們無論做什么事都要專心專注。古人云‘’一心不可二用＂。你在做一件事的時(shí)候，必須心、眼、耳同時(shí)集中精神工作，才能把事情做好。否則，最簡單的事也做不好。

就像我班一個(gè)小姑娘。她在上語文課的時(shí)候，偷偷地看數(shù)學(xué)書。在老師講課的時(shí)候，她不是抬起頭來聽老師講課，而是低頭練字。老師讓她寫字的時(shí)候，她又去翻書，讀書。精神始終集中不到一起來。結(jié)果呢？她什么也沒有學(xué)好，哪一科成績也不高。所以說啊，我們做事情要聚精會神，爭取將眼耳腦用在一處，專心專注地去做一件事情。

想起來，專心專心做一件事，我很慚愧，這件事我沒有做好。由于年齡這么大，才剛剛起步去打破舒適區(qū)，開始了個(gè)人成長之路，所以產(chǎn)生了知識焦慮。感興趣的，工作需要的，線上的，線下的，一股腦兒，買了很多課，天天把自己忙的就像個(gè)陀螺，不停地轉(zhuǎn)。但是仍然有些知識囫圇吞棗，沒有內(nèi)化為自己的知識。同時(shí)自己的精力也被牽扯，完成了身體的不適應(yīng)，而且沒有達(dá)到自己的目的，缺少成就感。所以還是需要做做減法。因?yàn)橛袝r(shí)候，想做的事太多，貪多嚼不爛，結(jié)果哪樣也沒有做好。所以倒不如把精力集中在一件事情上，單點(diǎn)突破，把這一件事做好。正像萌姐所說的那樣，一次只做一件事。人的精力畢竟是有限的。

好好跟著萌姐學(xué)習(xí)精力管理，爭取把自己的人生活得更加精彩！