2021每天的小進(jìn)步治愈焦慮

承認(rèn)自己的不完美,我們才有不斷努力的動(dòng)力!

離上一次登陸簡(jiǎn)書應(yīng)該有一年之久,看著簡(jiǎn)友們大多是日更月更,自己好像年產(chǎn)出一篇。既然產(chǎn)量少只能挑重點(diǎn)的寫寫...

一直以來(lái)自己都有階段性的焦慮問(wèn)題,不斷反思我知道究其根本是對(duì)自己的不滿意,不斷的列計(jì)劃,焦慮一樣沒(méi)根治,因?yàn)橹斡蛘呔徑饨箲]最好的辦法是完成,是自己告訴自己我做到了!

2020大多數(shù)時(shí)間迫使宅在家里,教課,做課題,帶娃...雖有萬(wàn)般無(wú)奈,我對(duì)現(xiàn)有狀態(tài)還是知足的。這一年我更多的學(xué)會(huì)享受孤獨(dú),更多的投入到課題研究中,有了更多思考,最重要感恩2020/11/23完成立題。

2021 疫情還在,孩子們因?yàn)橐咔樵诩覍W(xué)習(xí),復(fù)盤2020,2021可能對(duì)自己這一年期許會(huì)更多一些。每年我會(huì)在學(xué)習(xí),工作,自我提升,生活,育兒等方面對(duì)自己安排。

學(xué)習(xí):

1. 雖然沒(méi)有課業(yè),但以往書還是溫故知新。時(shí)常提筆寫下的是以前學(xué)過(guò)或者總結(jié)過(guò)的知識(shí),但沒(méi)有真正意義上的學(xué)會(huì),主要還是沒(méi)有實(shí)踐只是粗略了解基本理論,最后需要花雙倍或者更多倍的時(shí)間理解。希望今年學(xué)習(xí)更有效率,對(duì)于新的知識(shí)在記憶里沒(méi)變模糊之前反復(fù)理解。

2. 需要增進(jìn)ML 能力,加強(qiáng)工作需要知識(shí)儲(chǔ)備。最近自己也在不斷總結(jié)自己目標(biāo)行業(yè)技能需求,基于此提升自己能力。

3. 完成學(xué)業(yè)。

工作:

1. 考一個(gè)工作相關(guān)證。

2. 找關(guān)于ML 或 DS 工作。

自我提升:

1. 閱讀x20,曾說(shuō)過(guò)如果說(shuō)自己最后悔的事就是閱讀太少。我不想定一些遙不可及目標(biāo),一年20本閱讀至少可以實(shí)現(xiàn)。

2. 堅(jiān)持記錄打卡,從幾年前已有記錄習(xí)慣,雖然說(shuō)做不到天天,但偶爾翻看時(shí)候很慶幸,那天我寫下的文字,今年希望自己可以努力做到堅(jiān)持記錄,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和抓住生活中每個(gè)小亮點(diǎn)。

3. 擴(kuò)大資本,奶粉錢也不是小錢,需要不斷發(fā)現(xiàn)擴(kuò)充資本機(jī)會(huì)。

生活:

1. 老年人的早睡早起

不得不說(shuō)30+的自己少睡一點(diǎn)兒都扛不住,睡多了沒(méi)完成任務(wù)又有負(fù)罪感。今年早睡早起絕對(duì)不只是口號(hào)!

2. 健康

現(xiàn)在這個(gè)年齡更多時(shí)候把健康放在第一位,越來(lái)越理解長(zhǎng)輩們以前時(shí)常說(shuō)的那句,注意身體,多運(yùn)動(dòng),晚上別吃太多。今年希望自己恢復(fù)體力,9點(diǎn)之后不吃宵夜。因?yàn)椴幌胱尯⒆又牢覑?ài)吃零食,養(yǎng)成娃睡著了之后開(kāi)始翻箱倒柜找零食吃的習(xí)慣,希望可以擺脫這個(gè)惡習(xí)。以前的自己怎么說(shuō)也是運(yùn)動(dòng)小將,學(xué)校大小運(yùn)動(dòng)比賽也會(huì)積極參與一下,自從有了娃...徹底放飛自我,被懶筋纏的死死的,雖說(shuō)不胖(98斤)但是逐漸開(kāi)始拒絕運(yùn)動(dòng)。2021拉筋跑步一個(gè)也不能少...

3. 家庭

我希望可以帶來(lái)更多儀式感。雖說(shuō)自己很不喜歡各種繁瑣準(zhǔn)備和那些有的沒(méi)得大小節(jié)日,但是生活精彩還是需要有人來(lái)可以的精心裝扮。

整潔-斷舍離,最近一段時(shí)間斷舍離很風(fēng)靡,自己實(shí)踐過(guò)幾次,不得不說(shuō)-輕松,舒坦。也算是一種有儀式感的對(duì)物和其背后意義的告別。我們不停的把新的朋友請(qǐng)回家必然應(yīng)該送走一些老朋友,整潔輕松的環(huán)境還是讓人感到身心愉悅。

育兒:

這方面可能不提計(jì)劃,更多的是給自己一些建議。在孩子教育問(wèn)題方面我一直不斷反思,根據(jù)自家孩子性格調(diào)整。首先,虎媽這樣的人設(shè)不適合我家孩子教育,我需要拿出更多的耐心。其次, 和新玩具相比,孩子更對(duì)需要父母陪伴,希望自己可以向以前那會(huì)兒用心的帶孩子做游戲和閱讀。最后是規(guī)矩和習(xí)慣,算是孩子和我們家長(zhǎng)的共同目標(biāo)。孩子是家長(zhǎng)的鏡子,我們需要先學(xué)會(huì)控制自己言行。

2021已起航,希望小目標(biāo)一一實(shí)現(xiàn),不焦慮,坦然的期待自己的改變



? ? ? ? ?

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2021年開(kāi)始了,新的一年要有新的規(guī)劃,我的新年規(guī)劃是養(yǎng)成記賬和寫日記的習(xí)慣,今天的記賬目標(biāo)已達(dá)成,現(xiàn)在就在踐行記...
    小鄭小鄭閱讀 369評(píng)論 0 0
  • 01 2020年就這樣過(guò)去了,這一年我跟妻子從迪拜的行程開(kāi)始,在羅胖的《時(shí)間的朋友》跨年演講中結(jié)束。 2020年我...
    孫凌聊校園閱讀 394評(píng)論 0 3
  • 今天是2021年的新年第一天,過(guò)去的2020年有太多了故事,悲傷的喜悅的,揪心的痛快的,管他赤橙黃綠青藍(lán)紫,都隨著...
    加萍閱讀 261評(píng)論 0 0
  • 今天8號(hào)了,2021已經(jīng)飛走了7天。又犯懶了,好不容易堅(jiān)持了幾天碼字,又停下來(lái)了。 去年,很不容易,今年,也會(huì)不容...
    mew_6926閱讀 204評(píng)論 0 0
  • 久違的晴天,家長(zhǎng)會(huì)。 家長(zhǎng)大會(huì)開(kāi)好到教室時(shí),離放學(xué)已經(jīng)沒(méi)多少時(shí)間了。班主任說(shuō)已經(jīng)安排了三個(gè)家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)。 放學(xué)鈴聲...
    飄雪兒5閱讀 7,868評(píng)論 16 22

友情鏈接更多精彩內(nèi)容