—我是演講家
會(huì)議主題:分享踐行中的喜悅收獲
【統(tǒng)籌】亮劍3.0? 1組2組
【時(shí)間】2018-10.14日? 早上6:00-7:00
會(huì)議總監(jiān)：徐帥樺，王雨鳳
主持人：露尹? ? 田雄鷹
記錄大臣:李盈瑩
時(shí)間大臣：相小思
錄音大臣：王雨鳳，朱莉
文字推送：琳琳
排麥大臣:麗麗
宣傳大臣：劉秀群
會(huì)議地點(diǎn)YY：
?【會(huì)議流程】
一，主持人開場(chǎng)白介紹會(huì)議流程(2分鐘)
二，代表學(xué)員分享
分享人：1組李盈瑩
三個(gè)標(biāo)簽：時(shí)間管理終身踐行者，保險(xiǎn)公司愛的傳遞者，摩皺合伙經(jīng)營(yíng)者，易經(jīng)學(xué)習(xí)愛好者
分享人：2組星辰 1.終生學(xué)習(xí)探索者2.時(shí)間管理踐行者3.健康飲食提倡者
亮劍聯(lián)盟的老伙計(jì)、老朋友大家當(dāng)下好！我是來自亮劍二組的二營(yíng)長(zhǎng)海綿寶寶星辰，星辰星辰心想事成！
今天我分享的主題是創(chuàng)造我的未來藍(lán)圖我的101目標(biāo)
我記得第一次寫101個(gè)目標(biāo)的時(shí)候我死命的擠啊擠才擠出40多個(gè)目標(biāo)，一眼看去居然有一半是湊數(shù)的，我就去反復(fù)聽班會(huì)錄音，不斷的問自己到底我真正要的是什么？到底我的人生要過成什么樣子？什么才能夠讓我感受到真正的成功我到底要成為什么樣的人？我一直堅(jiān)持想要達(dá)成的事能不能堅(jiān)持下去？我到底要做出什么才能讓我覺得熱血沸騰？到底成為什么樣的自己才會(huì)覺得價(jià)值最大化？到底我怎么做才能獲得大家的認(rèn)可？我到底怎么做才能把自己的私欲降到最低？怎么做才能最好的利益他人？當(dāng)我有靈感出現(xiàn)的時(shí)候就會(huì)立刻把它記錄下來，記錄在我的印象筆記里。
在這半個(gè)月當(dāng)中我開始喚醒自己內(nèi)心當(dāng)中許許多多曾經(jīng)在內(nèi)在當(dāng)中的那些渴望，好多的夢(mèng)想自己曾經(jīng)有過，但都遺忘了，可能是當(dāng)時(shí)的挫折，可能是對(duì)自己的不自信，甚至于可能是由于當(dāng)時(shí)一些環(huán)境因素不具備而導(dǎo)致，我反復(fù)問自己，這真的是我想要的嗎？我發(fā)現(xiàn)在我內(nèi)心當(dāng)中積累了許許多多依然對(duì)其有渴望的夢(mèng)想就都跑出來了，而且非常順利非常快速的一口氣寫了30個(gè)目標(biāo)，經(jīng)過一次次的反反復(fù)復(fù)的重寫，反反復(fù)復(fù)的構(gòu)想那一幅幅達(dá)成夢(mèng)想的畫面。
這里簡(jiǎn)單介紹下我的夢(mèng)想畫面，物質(zhì)享受方面我不會(huì)去想400萬的金錢，我會(huì)去想400萬的名車，名車的畫面感比金錢更讓我興奮，在慈善共享方面我會(huì)想我要捐款給多少人？給什么地區(qū)？由于我的捐款對(duì)他們有什么幫助?對(duì)他們有什么改變？每一次構(gòu)想這些畫面都讓我對(duì)自己的生命更加的清晰，隨著這種清晰的感覺的來臨，我對(duì)生命的渴望也更加的強(qiáng)烈，而當(dāng)渴望不斷的發(fā)生，我發(fā)現(xiàn)我自己的行動(dòng)力執(zhí)行力也大幅度的增加，更加看好自己，更加感受到自己的價(jià)值，真的是太奇妙的一個(gè)過程了，接下來更奇妙的事情就是我把我寫出來的目標(biāo)分享到班級(jí)群后，沒多久就有幾個(gè)小伙伴主動(dòng)私聊我，分享給我找對(duì)象的成功秘密，分享給我事業(yè)失敗到成功的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也有小伙伴向我發(fā)出一起合伙的邀請(qǐng)，當(dāng)然還有許多小伙伴給我加油鼓勁，我想他們一定是我生命中的貴人，在此感恩他們的支持和信任。
也感謝天哥和小榮老師教我們?cè)趺磳懗鲎约旱?01目標(biāo)。這101目標(biāo)101奇跡，以終為始描述了我的未來發(fā)展軌跡，讓我的目光更長(zhǎng)遠(yuǎn)，在長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光后再設(shè)置一個(gè)最后期限，還極大的提高了我完成夢(mèng)想的可能性！我知道只要我公眾承諾每天去做能夠接近自己目標(biāo)的事情，將計(jì)劃和實(shí)現(xiàn)這些計(jì)劃的具體行動(dòng)列入每天的日歷清單內(nèi)，奮勇向前，吃掉那只巨丑無比的大青蛙，我就能實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，兌現(xiàn)屬于我的奇跡。請(qǐng)大家記住夢(mèng)想一定要有，因?yàn)樗欢〞?huì)實(shí)現(xiàn)。星辰星辰心想事成，我是星辰，請(qǐng)你為我見證。我的分享完了，謝謝大家的聆聽，把麥還給主持人。
? 分享人：3組郭偉占三個(gè)標(biāo)簽:化工設(shè)備工程師，中醫(yī)愛好者，時(shí)間管理踐行者
各位亮劍班的同學(xué)們，大家早上好。我是來自三組的郭偉占，坐標(biāo)鄂爾多斯，三個(gè)標(biāo)簽是，化工設(shè)備工程師，中醫(yī)與傳統(tǒng)文化愛好者，時(shí)間管理的踐行者。今天我給大家分享一些我參加時(shí)間管理進(jìn)行以來的改變。曾經(jīng)的我非常害怕當(dāng)眾講話，當(dāng)著三個(gè)人講話就會(huì)臉紅心跳，語(yǔ)無倫次。哪怕給自己家人講述一件事也磕磕巴巴，嗯嗯啊啊的。單位開個(gè)會(huì)吧必須先把要表達(dá)的內(nèi)容一字不漏的寫下來照著念，有時(shí)想稍微想發(fā)揮一下，發(fā)現(xiàn)根本做不到，大腦在那一刻處于嚴(yán)重缺血狀態(tài)，任何筆記本以外的詞句都離我好遠(yuǎn)。因?yàn)槊看萎?dāng)眾講話的失敗經(jīng)歷，導(dǎo)致我自信心嚴(yán)重受挫，平時(shí)跟別人討論個(gè)事情也從來不敢發(fā)表自己的意見，所以我在別人眼里的形象就是性格特別好。
自從參加了時(shí)間管理踐行，我覺得我進(jìn)步了，在1.0時(shí)在林玲班班的鼓勵(lì)下硬著頭皮當(dāng)過兩次班會(huì)主持人，在2.0踐行時(shí)每周的小組會(huì)對(duì)我來說都是一次鍛煉，2.0結(jié)束后參加了親子時(shí)間管理1.0，作為教練做了兩次中醫(yī)育兒的分享，每次都通過壓力挑戰(zhàn)我的舒適區(qū)，現(xiàn)在的我在單位開會(huì)發(fā)言時(shí)緊張不安的情緒明顯緩解了，列個(gè)提綱也能發(fā)揮個(gè)幾分鐘了，即使不幸被領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)中即興發(fā)言，也不至于大腦一片空白。
所以就我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來看，沒有哪個(gè)人天生口才不行，在這里我想對(duì)和我之前一樣不善表達(dá)的小伙伴們說:刻意練習(xí)，勇于挑戰(zhàn)舒適區(qū)，不管說的有多爛，總會(huì)收到善意的鼓勵(lì)，你的自信心也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的建立，你會(huì)更樂于去表達(dá)，這樣形成良性循環(huán)以后，很快就會(huì)擺脫那個(gè)惡性循環(huán)。所以我們要做的是勇敢的邁出第一步，然后不斷讓自己走出舒適圈，去發(fā)現(xiàn)那個(gè)后更優(yōu)秀的自己吧！
分享人：4組方琴彩，姓名：方琴彩，電話.18969233898，郵箱.410734573@qq.com坐標(biāo)：浙江舟山
三個(gè)標(biāo)簽： 1.初中生媽媽2.華夏保險(xiǎn)代理人3.易效能踐行者
金句：越積極，越幸運(yùn)！
我的三個(gè)標(biāo)簽，一名初中生的媽媽，保險(xiǎn)代理人易效能的踐行者。
今天分享的主題，行動(dòng)可以克服恐懼。如果你有一種想法，不把它表達(dá)出來，永遠(yuǎn)改變不了別人。如果你用演講和別人溝通就存在著改變別人的可能。演講的目的是饋贈(zèng)禮物和帶來新的思想。這是聽樊登讀書會(huì)《演講的力量》這本書讓我最有感受的一句話。我從事銷售行業(yè)，演講和溝通是我們銷售人員必須具備的一種能力，銷售的成功是一種想法去影響另外一種想法的成功。所以，在團(tuán)隊(duì)中我積極主動(dòng)上臺(tái)去表達(dá)，還鼓勵(lì)我們的小伙伴們一起來。面對(duì)一個(gè)小臺(tái)階的高度，很多人沒有那份勇氣。樊登老師說，人為什么有害怕恐懼的心理是因?yàn)楹ε卤煌惒徽J(rèn)可。所以在接下來的兩分鐘里，不管我講的精不精彩，請(qǐng)你們多給掌聲和鮮花。
每個(gè)周五都是我們的主管會(huì)。這次主管會(huì)的目的是想讓所有的主管來參與我們的早會(huì)安排，主持和分享。很多伙伴在私底下竊竊私語(yǔ)，說我不會(huì)講，不會(huì)講！你們信嗎？做保險(xiǎn)的人最會(huì)講話，這可是公認(rèn)的呀！那如何讓他們上臺(tái)呢，樊登老師又說聯(lián)接。我拿著話筒來到第一排的孫經(jīng)理面前優(yōu)雅的給她鞠一躬說：請(qǐng)孫經(jīng)理簡(jiǎn)單的給我們分享兩分鐘。當(dāng)下伙伴們都笑了，此時(shí)的孫經(jīng)理，你說接還是不接，那肯定接。從剛剛開始的拘謹(jǐn)，到后來的滔滔不絕。一個(gè)又一個(gè)的伙伴心門被打開并主動(dòng)上場(chǎng)。有的只是做了簡(jiǎn)單的自我介紹。有的分享自己的憂傷，有的分享自己的成長(zhǎng)，有的分享自己的收獲。而且我們發(fā)現(xiàn)有好多的思想火花可以用到早上。整個(gè)小組會(huì)下來，大家都是興奮的喜悅的，原來上臺(tái)演講并不是那么的恐懼，通過這次分享會(huì)?？偨Y(jié)三點(diǎn)。一要有表達(dá)的欲望，二站上講臺(tái)，三開口開口再開口。因?yàn)橹挥行袆?dòng)才能克服恐懼！我的分享結(jié)束，謝謝大家！
分享人：6組杜惠鈞
【我的三個(gè)標(biāo)簽】1.時(shí)間管理的踐行者2.終身學(xué)習(xí)者3高效工作與慢生活的追求者
各位家人們?cè)绨?，我?組的杜惠鈞
人人都喜歡故事，以前有能力的人都是講故事的高手，有故事的電影會(huì)更好看。今天分享一個(gè)以2W2H故事模型送給大家。
2W2H是什么？
Why：你為什么要聽我說？
What：一句話總結(jié)，我想說的，到底是什么東西？
How：怎么做？
How Good：做了之后，效果有多好？
劉潤(rùn)的專欄文章，就是典型的2W2H。分成4個(gè)部分：場(chǎng)景引入，指出錯(cuò)誤，解決方案，總結(jié)提煉。
場(chǎng)景引入是Why：一個(gè)笑話，一個(gè)現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景，告訴你為什么你要聽他說，把你帶到這個(gè)語(yǔ)境里；
指出錯(cuò)誤是What：一句話總結(jié)，顛覆你過去的觀念，你錯(cuò)了，問題的本質(zhì)是這個(gè)；
解決方案是How：放干貨，一二三點(diǎn)。而且，干貨是放在具體的場(chǎng)景和案例中的，還是故事。怎么解決問題，用什么方式來解決？
總結(jié)提煉是How Good：讓你帶走的結(jié)論和效果對(duì)比。
用2W2H可以打造職場(chǎng)說服力，教孩子寫作，把一本書說明白。
2W2H提出了一個(gè)模塊化的講故事解決方案，提供了講故事的脈絡(luò)。2W2H提供的是故事的架構(gòu)，是骨架，我們需要做的就是往具體模塊中填充內(nèi)容就好了，這樣一個(gè)豐滿的故事就塑造好了；而以往我們是既要思考如何搭骨架，又要想著如何填充內(nèi)容，沒有經(jīng)過充分訓(xùn)練的人往往手忙腳亂，顧此失彼；而事先有了2W2H的骨架，就降低了講故事的難度，讓我們游刃有余，我們也能講述一個(gè)邏輯清晰的故事了。
謝謝大家，把嘜交給去持人。
分享人：8組皮亞利，坐標(biāo)廣東佛山
3個(gè)標(biāo)簽1、3歲女孩媽媽2、政府定點(diǎn)采購(gòu)銷售者3、易效能踐行者
演講家? 主題? 胖胖瘦瘦
大家好我是演講家79號(hào)皮亞利，坐標(biāo)廣東佛山。我是一個(gè)3歲女孩的媽媽，現(xiàn)從事銷售工作，易效能的踐行者。今天和大家講講我的體重變化。
記憶中童年時(shí)的我是很瘦的，家里窮，自然胖不起來。90年出身于農(nóng)村，各種農(nóng)家活都干：割禾苗，插秧，鋤草，喂豬等，洗衣做飯當(dāng)然不在話下。記得第一次站在小凳子上做了一大桌子飯菜給務(wù)農(nóng)的親人吃，還得到他們的表?yè)P(yáng)說味道不錯(cuò)。
因?yàn)橐诩艺疹櫟艿埽?歲才踏入學(xué)堂。渴望上學(xué)的我，上廁所也做作業(yè)看書，因?yàn)榉艑W(xué)后第一時(shí)間是去采茶賣了幫補(bǔ)家用，作業(yè)沒做完不吃飯，成績(jī)自然名列前茅。但我也是出了名的吃貨，比如翻箱倒柜找我奶奶收藏的小吃，還理直氣壯的說：誰要你是我奶奶，當(dāng)然要那你的。哈哈哈，奶奶每次被我氣得夠嗆。而這樣的好習(xí)慣只堅(jiān)持到了初二，在初二下學(xué)期的時(shí)候，同學(xué)們說我喜歡我班一個(gè)男生，原因是我們兩個(gè)經(jīng)常討論數(shù)學(xué)題目。初三雖然分班了，被說同學(xué)們天天說的那個(gè)男生的名字印在我的腦海里。上課老是因?yàn)檫@事走神，中考沒進(jìn)入理想的高中。兩個(gè)月暑假身上的肉肉多了起來。
高二我選擇自己喜愛的體專，但父母200個(gè)反對(duì)。爸媽給我做思想工作，也不給交體專學(xué)費(fèi)，但我瞞著他們堅(jiān)持讀了兩年。學(xué)費(fèi)和各種費(fèi)用是自己的伙食費(fèi)省下來的，但高考前體育省考的費(fèi)用難到了我。知情同學(xué)們湊齊了3000元，讓我成功參加了我夢(mèng)寐以求的體育省考，并成功通過。那個(gè)時(shí)候的我，擁有4塊腹肌，肚子上的肉打起來都是硬硬的，走路都是帶風(fēng)的。
因?yàn)橹啬休p女的思想，還是沒能進(jìn)去大學(xué)學(xué)堂。那個(gè)暑假非常恨我的父母，獨(dú)自離開家開始我的打工生涯。幾乎半年里，都是哭著睡著，哭著醒來。高考那年冬天，明顯覺得自己瘦了。1米62的我不到105斤。
但我并不死心，我選擇在閨蜜的大學(xué)城市上班，在她學(xué)校附近租房，偶爾偷偷和閨蜜一起上學(xué)。正因如此認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公，他超級(jí)的佩服我，膜拜我。在老公的建議和幫助下，我在他大學(xué)附近開了個(gè)小服裝店。被愛情和面包包圍的我，越來越圓潤(rùn)。
生寶寶的時(shí)候，體重高分是80KG，寶寶一歲時(shí)還有70KG。每天眼里只有寶寶和老公，看著自己能力和體重越來越自卑。因?yàn)闆]有堅(jiān)持鍛煉，加上生寶寶時(shí)肚子留下來的脂肪，再次工作后的我并沒有瘦下來。
去年年尾的時(shí)候，在客戶（我覺得是我的益友）的幫助下，開始了解葉武濱老師，然后聽100講，年初進(jìn)入易效能線下踐行。這讓我感覺進(jìn)入了人生的第二學(xué)堂，慢慢的從我的體重變化反思我的人生。
身體是自己的，他容不得我們怠慢。走的每一步，身體都記著呢。跑一步，身體就給你丟下一點(diǎn)多余的脂肪，反之就多一點(diǎn)。
我的101個(gè)夢(mèng)想里面，每月80公里，悅跑圈打卡記錄，春節(jié)回家前體重達(dá)到60公斤，2019年12月前，體重保持55公斤。因?yàn)槲业捏w重變化，代表著我每一天對(duì)待生活的態(tài)度。健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。運(yùn)動(dòng)才會(huì)保持人最好的體重和美貌。歌德說只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。沒有疑慮，才能更好的前進(jìn)。
感恩我的父母給我的歷練才有今天的我，感恩老公對(duì)我的愛和包容，感恩我的同學(xué)們?cè)谖易罾щy的時(shí)候竭盡全力幫我，感恩易效能讓我重新認(rèn)識(shí)自己，讓我重新運(yùn)動(dòng)起來！改變懶惰和邋遢的自己。
謝謝大家的聆聽，我的演講完畢。
三，答疑環(huán)節(jié) 自由提問(10分鐘)
? ? ? 今天的班會(huì)，朱婧付出很多，主持人露尹準(zhǔn)備認(rèn)真，作為2組組長(zhǎng)，我卻沒能更多參與準(zhǔn)備，主要是思想和態(tài)度，認(rèn)為自身工作也忙。錄音有雜音。付出越多，收獲越大，服務(wù)越多，效能越大！
? ? ? 分享人積極思維，能量滿滿，自身變化很大，易效能帶給我們很多驚喜。夢(mèng)想101，踐行時(shí)間管理變化很大，想不敢想的事，做不敢做的事；表達(dá)能力提升，自信心增強(qiáng)，刻意練習(xí)，每個(gè)人都可以做好演講。大家開始把演講落實(shí)到行動(dòng)上，工作中，勇于走出第一步。
? ? ? 小榮班班對(duì)本次會(huì)議作出了點(diǎn)評(píng)：準(zhǔn)備不充分，思想不重視，為了班會(huì)而班會(huì)，應(yīng)該當(dāng)作是最后一場(chǎng)班會(huì)來做。大家看到的是一個(gè)結(jié)果呈現(xiàn)，參會(huì)人數(shù)不多，不能浪費(fèi)機(jī)會(huì)，班會(huì)肯定能學(xué)到東西，對(duì)組員應(yīng)該有要求。做了準(zhǔn)備和不做準(zhǔn)備的結(jié)果是不一樣的。 在演講時(shí)最要做的是可以模仿，找業(yè)內(nèi)最頂級(jí)的人的錄音，一遍遍的聽、模仿，善于分享。抓住機(jī)會(huì)嘚瑟，前提是鋪排好，計(jì)劃好，準(zhǔn)備好，刻意練習(xí)。
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