三、潛能激發(fā)——自我效能與天賦
1、【自我效能感】—— 個體對自己在特定情境中，是否有能力完成某種任務(wù)的預(yù)期和判斷。
◆? ? ?班杜拉認(rèn)為，每個人對自己完成某些任務(wù)的能力都會有主觀的效能評價。它主要通過兩條路徑體現(xiàn)出來：（1）是結(jié)果預(yù)期，即相信自己，認(rèn)為自己“可以做到”；（2）是效能預(yù)期，即認(rèn)為“我能做到，不是因為環(huán)境好或運氣好，而是因為我的能力?！?/p>
?? ? 自我效能其實就像你心里的 “能力自信心”—— 不是你真的有多厲害，而是你覺得自己能不能做成一件事。
? ? ? ?生活案例：同樣要學(xué)跳廣場舞，有人覺得 “我手腳不協(xié)調(diào)，肯定學(xué)不會”，這就是自我效能低的表現(xiàn)；有人覺得 “跟著老師慢慢練，一周總能學(xué)會一個動作”，這就是自我效能高。
? ? ? ?學(xué)習(xí)案例：同樣要記背單詞或默寫課文，自我效能高的學(xué)生覺得自己“一定要”、“一定能”在早讀時間，將這篇課文的單詞記背下來，或?qū)⑦@篇課文完整默寫下來，結(jié)果往往也如此。
?? ?“一個人的自我效能感往往決定其人生選擇?！?/p>
?? ??自我效能的四個來源：
（1）自己干成過類似的事：比如你以前堅持晨跑成功了，現(xiàn)在減肥就更容易相信自己能堅持運動；
（2）看別人做成過：你鄰居阿姨 50 歲開始健身瘦了 20 斤，你就會覺得 “她行我也能行”；
（3）他人的鼓勵：老伴說 “你做飯都能學(xué)那么多花樣，減肥肯定也有辦法”，這話能讓你更有底氣；
（4）自己的身體和情緒狀態(tài)：當(dāng)你跑完步感覺神清氣爽，就會覺得 “我體力還不錯，能堅持”，要是累得半死就容易打退堂鼓。
?? ?自我效能感的作用：（1）可以激發(fā)我們的積極情緒；（2）會影響我們對環(huán)境的選擇；（3）會決定我們的心理特質(zhì)。
?? ?自我效能感高低的判斷：可通過假裝不經(jīng)意地問孩子下面的這些問題，對孩子的自我效能感進(jìn)行初步判斷：
（1）假如讓你盡力去做一件事，你是不是覺得最后一定能完成？
（2）即使別人反對，你是不是也有辦法得到你想要的東西？
（3）對你來說，堅持理想和達(dá)成目標(biāo)是不是一件特別難的事？
（4）你能冷靜地面對困難，是因為相信自己有處理問題的能力嗎？
（5）當(dāng)面對一個難題時，你是不是經(jīng)常能找到幾個解決辦法？
?? ? 影響自我效能感的五因素：
（1）孩子以前的成功或失敗的經(jīng)歷；
（2）替代性經(jīng)驗或榜樣的影響：
（3）他人的評價：
（4）合適的情緒喚醒，如：正向鼓勵、適度的緊張；
（5）熟悉的環(huán)境條件。
◆? ? ?威廉?斯萬的?自我驗證模型?理論 —— 具有積極或消極自我概念的人，認(rèn)為自己會成功或失敗的人，會選擇營造驗證自我的社會環(huán)境：①選擇與成功或失敗的人交往；②在別人面前展示成功者或失敗者的形象；③采用能夠驗證自己成功或失敗的交往策略。
? ? ? ?同時，他還會對現(xiàn)實信息進(jìn)行主觀歪曲：①選擇性地注意那些成功或失敗的事跡，覺得自己會成功的孩子會選擇性注意成功的案例，反之覺得自己會失敗的孩子會選擇性地注意失敗的故事；②選擇性地對事情進(jìn)行解釋，無論是失敗或成功的事，都能解釋為符合自己內(nèi)心對成功或失敗的認(rèn)識。
?? ? 給家長和老師的啟示和建議：要特別重視引導(dǎo)并支持孩子建立積極的自我概念（自我效能感）。多給予孩子積極的評價，同時，也要多引導(dǎo)和鼓勵孩子進(jìn)行積極的自我評價。鼓勵孩子表現(xiàn)出積極、成功的樣子，評價孩子時對事不對人。
◆? ? ?阿黛爾?法伯和伊萊恩?瑪茲麗施（美國，親子溝通專家）提出：給予孩子恰如其分的激勵和贊賞——用描述性的贊賞來代替評價性的贊賞，即：少強(qiáng)調(diào)結(jié)果，多強(qiáng)調(diào)過程；基于事實、用心真誠；越權(quán)威影響越大。
?? ?培養(yǎng)孩子的成長型思維：（1）允許孩子犯錯，鼓勵孩子從失敗中反思、在解決問題的行動中成長；（2）引導(dǎo)孩子對問題合理歸因，明確問題的表象與實質(zhì)，分析問題產(chǎn)生的主觀原因與客觀原因；（3）學(xué)會改變自己的想法和言語，嘗試換一種思維方式和解決問題的方法，轉(zhuǎn)變思維模式、突破思維定勢。
2、【天賦優(yōu)勢】
?? ?“負(fù)面信息加工優(yōu)勢效應(yīng)”——指人們傾向于關(guān)注、學(xué)習(xí)和提取負(fù)面信息，也稱為負(fù)面偏見。（這是人類進(jìn)化而來的自我保護(hù)的本能）
?? ? 反思與借鑒：傳統(tǒng)的中國式管教（虎爸或虎媽），容易增加孩子對負(fù)面信息的接收效應(yīng)，嚴(yán)重忽視那些積極、正面的信息對孩子成長的影響，使孩子喪失很多天賦優(yōu)勢，變得缺乏自我意識和自信心。
? ? ? ?關(guān)注孩子的優(yōu)勢天賦，幫助孩子構(gòu)建一個發(fā)展優(yōu)勢的環(huán)境，鼓勵孩子積極地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，勇敢地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，更有益于孩子的成長。
◆? ? ?馬丁?塞利格曼和克里斯托弗?彼得森的研究（2004年）：人類社會普遍認(rèn)可的六大美德和24項優(yōu)勢——（1）智慧（好學(xué)、思維開放性、洞察力、好奇心、創(chuàng)造力）；（2）節(jié)制（自我控制、謹(jǐn)慎、謙虛、寬?。?b>；公正（公民精神、公平、領(lǐng)導(dǎo)力）；（4）勇氣（勇敢、堅韌、正直、活力）；（5）人道（善良、愛、社會智慧）；（6）超越（靈性、幽默、欣賞美和卓越、感恩、希望）。
?? ?家長（教師）要善于觀察發(fā)現(xiàn)孩子的天賦，引導(dǎo)優(yōu)勢成長。
（1）核心優(yōu)勢?—— 孩子天生擅長且熱愛的領(lǐng)域（具有穩(wěn)定性且獨特）；
（2）成長型優(yōu)勢?—— 具有潛力，但需要培養(yǎng)的領(lǐng)域。
（3）習(xí)得行為 —— 出于外在壓力而形成的行為習(xí)慣，并非孩子的熱愛和天賦。
（4）當(dāng)前劣勢 —— 認(rèn)清并坦然接受自己的劣勢，不要過度關(guān)注自己的劣勢，通過優(yōu)勢成長來彌補(bǔ)劣勢。
【實踐感悟】 依據(jù)多元智能理論，觀察孩子的日常生活和學(xué)習(xí)活動，從中發(fā)現(xiàn)孩子具有的天賦或核心優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)孩子可以培養(yǎng)的成長型優(yōu)勢，對孩子的優(yōu)勢加以持續(xù)關(guān)注和鼓勵，并為其提供拓展學(xué)習(xí)、實踐展示的條件和環(huán)境。從中發(fā)現(xiàn)孩子的習(xí)得行為和當(dāng)前劣勢，揚長避短、以長補(bǔ)短。對必要養(yǎng)成的良好行為、良善道德，加以認(rèn)知引導(dǎo)、刻意訓(xùn)練和認(rèn)同內(nèi)化；以閱讀積累、交流探討、案例分析等方式，引領(lǐng)孩子的思想觀念，拓展孩子的眼界胸襟；以自主學(xué)習(xí)、主題探究實踐等活動，培養(yǎng)孩子的關(guān)鍵能力（自主學(xué)習(xí)、交流合作、綜合實踐、創(chuàng)新創(chuàng)造）。
