在《奇葩說》的辯手中我比較喜歡顏如晶，她長相可愛，辯論思路清晰，共情能力強，是個十分接地氣的選手。在《奇葩說》的舞臺上打了很多場漂亮的辯論賽，而誰能想到在第一季的時候，顏如晶是一個從小自閉，不愛說話，不會溝通的孩子呢？
吉姆·奎克在《無限可能：快速喚醒你的學(xué)習腦》（以下簡稱為無限可能）中說：“大腦具有神經(jīng)可塑性”。也就是說，我們平時的習慣和生活環(huán)境可以改變和塑造我們的大腦，同時大腦也總是根據(jù)周圍的環(huán)境和我們對它的要求在不斷的改變和塑造自己?？梢姀漠斈昴莻€自閉的小孩到如今賽場上自信的辯手，如晶的華麗轉(zhuǎn)身是與她所處的環(huán)境和自身的努力是分不開的。
其實只要細心觀察生活中這樣通過不斷努力，改變自己原有的人生軌跡的人有很多。《無限可能》的作者吉姆·奎克（Jim Kwik）因幼年時的意外大腦受傷，之后他一度在學(xué)習方面困難重重。小學(xué)時，曾被老師說：“這個孩子的腦子壞掉了?！本褪沁@樣的孩子，通過自己獨創(chuàng)的方法，顯著提升了自己的腦力水平。如今，他已成為大腦教練，記憶力提升、腦力優(yōu)化、快速學(xué)習方面公認的世界級專家。并將全部精力投入到幫助他人，釋放自身蘊藏的潛能和腦力上。每年有20多萬人受他的影響，加入從平凡到非凡的腦力開發(fā)之旅。
《無限可能》從思維、動力和方法三個維度對學(xué)習力進行升級，書中包含了大腦升級訓(xùn)練、十日突破、快速閱讀、長久記憶、健腦食譜等，幫助我們點燃內(nèi)在動力，掌握正確的學(xué)習方法，從而改變自己，擁有學(xué)習的超能力，走上非凡人生。種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。只要想改變，什么時間都不晚，從現(xiàn)在開始，請跟隨本書，讓我們一起邁出改變的第一步。
“我不行?！?/p>
“我做不到?！?/p>
“我記憶力不好，我反應(yīng)比別人慢?！蹦闶欠裨?jīng)在心中這樣否定過自己？
一、拋棄消極思想，成為自己想成為的樣子
童年時，每到寒暑假，表姐、表妹都會來我家小住，因為都還是孩子，小姐妹之間難免會有一些摩擦。每到這種時候，無論事情如何，誰對誰錯，大人們都會先批評年齡大的孩子，或是主家的孩子。美其名曰：姐姐要讓著妹妹或是主人要讓著客人云云。剛開始無故被責罵的孩子或許覺得委屈，時間久了這種“行有不得，反求諸己?！钡姆绞?，成為一種習慣伴隨我們成長。長大后每每遇到困難和失敗，便會條件反射地否定自己，而不是思考過程和方法是否正確。
《無限可能》中指出要拋棄那些錯誤的假設(shè)和預(yù)判。所以很多時候，我們之所以沒有完成某件事情，是因為我們相信自己做不到。父母是孩子的第一個老師，無論他們多么愛孩子，在孩子童年時，他們也會不經(jīng)意地將這種消極的限制信念灌輸給孩子。讓孩子停止不前，即便是很擅長的事情也是如此。稻盛和夫說：“不如意的人生，產(chǎn)生于自己的消極想法。只有內(nèi)心渴望的事情才能感受到它，將它實現(xiàn)?！焙饬孔约旱哪芰σ脤磉M行時，即使現(xiàn)在的我們做不到，而將來的我們一定能做到，要用積極的態(tài)度對待工作和生活。
二、健腦：吃什么很重要
小時候，母親對飲食特別在意，少吃糖，少吃油炸食品，不喝碳酸飲料。從小學(xué)到大學(xué)我的記憶力都很好，一篇課文讀3到5遍幾乎可以倒背如流。結(jié)婚后，沒有母親在身邊，我變得無糖不歡，各種甜點、果汁、奶茶、冰激凌通通來者不拒。直到考證的時，短短一段文字背了很久，卻記憶不深。《無限可能》中提到：“吃含有大量維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的高質(zhì)量食物可以滋養(yǎng)大腦，保護大腦免受氧化應(yīng)激的影響?！?精制糖會損害大腦功能，導(dǎo)致炎癥，甚至可能導(dǎo)致抑郁。所以，下次在吃甜點時需要三思而行，即便有人說吃糖可以讓人快樂。
三、用對方法很重要
人們集中注意力的時間在10~40分鐘，之后會逐漸減弱。所以學(xué)校的每節(jié)課都是40分鐘，休息10分鐘。但仍然有很多人，在課堂上老師講的都會，做課后作業(yè)時幾乎忘記了大半，這是因為首因效應(yīng)和近因效應(yīng)。
首因效應(yīng)：在一段時間內(nèi)，開始階段獲取的內(nèi)容，記憶會更加深刻。比如：參加聚會，遇到30個陌生人，印象最深的一般是最初遇到的人。
近因效應(yīng)：對最后或最近的學(xué)習內(nèi)容印象最深。仍以聚會為例，我們會記住最后結(jié)識的人的名字。
《無限可能》中指出在學(xué)習中制造更多的“開始”和“結(jié)束”，會讓讓我們記住更多內(nèi)容，并建議使用番茄工作法。即開展工作最佳時間是25分鐘，休息5分鐘。每一個25分鐘被稱為“番茄時間”。完成一個“番茄時間”的閱讀之后休息5分鐘，讓大腦放松一下再繼續(xù)。這樣會增加閱讀和理解的能力，你會發(fā)現(xiàn)很多學(xué)霸都在使用番茄工作法。
四、六頂思考帽開啟新的思維模式
《小狗錢錢》中提到：“一個人總是用同樣的方式思考，他就永遠只能得出同樣的結(jié)論?！敝挥懈淖儾拍軒砣碌氖澜?。那么怎么做能改變原有的思維方式呢？《無限可能》中提到六頂思考帽的方法。一，要確保需要解決什么問題。二，確定將相關(guān)事實擺在面前。三，確保從積極的角度處理問題。四，直面眼前挑戰(zhàn)，體會內(nèi)心真實的感受。五，從前所未有的角度解決問題，自由發(fā)揮想象力。六，回到出發(fā)點，確保已經(jīng)解決本次思維周期想要解決的問題。這種方法使我們能清晰地從各個角度看問題并運用多種不同的方法解決問題。
《無限可能》是一本讓我們了解大腦，建立自信，改變原有思維方式，掌握正確的學(xué)習方法的書。書中的每個理念和方法都有理有據(jù)，集齊多名專家及著作的精華。讓我們重新架構(gòu)束縛自己的想法，讓生活達到新的高度。
