“我一生都在努力消除習(xí)慣 - 尤其是思維習(xí)慣。他們縮小了與世界的互動(dòng)。它們很容易出現(xiàn)在你的腦海中，比如：“我知道我的想法，”或“我知道自己喜歡什么”，或者“我知道今天會(huì)發(fā)生什么。”?如果你只是將'知道'替換為'不知道'，那么你就會(huì)開(kāi)始進(jìn)入未知世界。這就是有趣的事情發(fā)生的地方。“?
你是如何學(xué)習(xí)思考的？
讓我們從你如何學(xué)習(xí)思考開(kāi)始。幾個(gè)月前，斯坦福大學(xué)的一個(gè)研究小組進(jìn)行了一項(xiàng)研究。調(diào)查人員想要弄清楚今天的大學(xué)生如何能夠比成年人更有效地進(jìn)行多項(xiàng)任務(wù)。研究人員問(wèn)道，他們?nèi)绾卧O(shè)法做到這一點(diǎn)？答案，他們發(fā)現(xiàn) - 這絕不是他們所期望的 - 他們沒(méi)有。研究人員期望發(fā)現(xiàn)的增強(qiáng)的認(rèn)知能力，使人們能夠有效地進(jìn)行多任務(wù)的心智能力，根本就不存在。換句話說(shuō)，人們沒(méi)有有效地進(jìn)行多任務(wù)處理。這是一個(gè)非常令人驚訝的發(fā)現(xiàn)：人們?cè)蕉嘣蕉?，他們就越糟糕，不僅僅是在其他心理能力上，而是在多任務(wù)處理本身。
使這項(xiàng)研究與眾不同的一點(diǎn)是研究人員在多任務(wù)處理時(shí)沒(méi)有測(cè)試人們的認(rèn)知功能。他們將主題組分為高多任務(wù)者和低多任務(wù)者，并使用一組不同的測(cè)試來(lái)衡量多任務(wù)處理中涉及的認(rèn)知能力的種類。他們發(fā)現(xiàn)，在每種情況下，高多任務(wù)的得分都會(huì)更差。他們?cè)趨^(qū)分相關(guān)信息和無(wú)關(guān)信息方面更加糟糕，而忽視了后者。換句話說(shuō)，他們更容易分心。他們?cè)谒^的“心理歸檔”中更糟糕：將信息保存在正確的概念框中并能夠快速檢索。換句話說(shuō)，他們的思想更加混亂。他們?cè)诙x多任務(wù)本身的事情上更糟糕：在任務(wù)之間切換。
簡(jiǎn)而言之，多任務(wù)處理不僅不會(huì)思考，還會(huì)削弱您的思考能力。?思考意味著專注于一件事，足夠長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)形成一個(gè)關(guān)于它的想法。不是學(xué)習(xí)別人的想法，也不是記住一大堆信息，不管那些有時(shí)候是有用的。發(fā)展自己的想法?？傊?，為自己思考。你根本不能一次20??秒的爆發(fā)，不斷被Facebook消息或Twitter推文打斷，或擺弄你的iPod，或在YouTube上看東西。
我發(fā)現(xiàn)自己的第一個(gè)想法永遠(yuǎn)不是我最好的想法。我的第一個(gè)念頭總是別人的;?它總是我已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的主題，總是傳統(tǒng)的智慧。只有通過(guò)集中注意力，堅(jiān)持這個(gè)問(wèn)題，耐心等待，讓我的思想的所有部分發(fā)揮作用，我才能達(dá)到一個(gè)獨(dú)創(chuàng)的想法。通過(guò)讓我的大腦有機(jī)會(huì)建立聯(lián)系，建立聯(lián)系，讓我感到驚訝。通常，即使這個(gè)想法也不會(huì)變得非常好。我也需要時(shí)間來(lái)思考它，犯錯(cuò)誤并認(rèn)出它們，做出錯(cuò)誤的開(kāi)始并糾正它們，超越我的沖動(dòng)，打敗我宣布完成工作的愿望，然后繼續(xù)下一件事。
我曾經(jīng)讓學(xué)生向我吹噓他們寫論文的速度有多快。我會(huì)告訴他們，偉大的德國(guó)小說(shuō)家托馬斯曼說(shuō)，作家是一個(gè)比其他人更難寫作的人。最好的作家寫得比其他人寫得慢得多，而且寫得越好，寫作就越慢。詹姆斯·喬伊斯寫了20世紀(jì)最偉大的小說(shuō)“尤利西斯”，每天大約一百字的速度 - 我之前從黑暗之心讀到的選擇長(zhǎng)度的一半 - 已經(jīng)七年了。TS艾略特是我國(guó)有史以來(lái)最偉大的詩(shī)人之一，在他整個(gè)25年的職業(yè)生涯中，寫了大約150頁(yè)的詩(shī)歌。這是一個(gè)月半頁(yè)。所以它與任何其他形式的思想有關(guān)。你通過(guò)減速和集中來(lái)做你最好的思考。
“只有集中注意力，堅(jiān)持這個(gè)問(wèn)題，耐心等待，讓我的所有部分都發(fā)揮作用，才能達(dá)到一個(gè)獨(dú)創(chuàng)的想法。通過(guò)讓我的大腦有機(jī)會(huì)建立聯(lián)系，建立聯(lián)系，讓我感到驚訝“
-——德萊塞維茨
