觀點一：愛自己， 才會愛別人。

很多自卑的人其實就是因為不會愛自己。

曾經(jīng)我是一個特別自卑的女孩，想要更多的人愛自己， 也想要更多的安全感。 可偏偏自己的身邊都是負能量超級多的你和事。?

自去年我來到星球以后，我認識了這倆很多的人都是有能量的。并且給我感覺特別溫暖，我也漸漸比以前好很多。 可自己還是沒有走出來。?

一直到前兩天愛麗莎幫忙推薦一個人， 幫我從潛意識里尋找我的定位。這位醫(yī)生給我推薦一本書《生命的重建》 以及用《用鏡子練習》的方式方法。 告訴自己我們只有愛自己，才會去愛其它人。

? 學習了幾天愛自己以后，發(fā)現(xiàn)當自己學會愛自己以后， 真的非常開心。 沒有了之前的焦慮和自卑。

觀點二： 你的思想決定你的一切

你知道嗎？我們真的會變成我們自己想的那樣嗎？我們認為自己好自己就會更好，認為自己壞自己就會更壞，所有我們生命中的痛苦和愉快都完全是自己造成的。

我們所思所想的因就是在創(chuàng)造將來的果。忽略我們的一絲一想，一言一行，那些我們所思所想，所說所做的都在創(chuàng)造我們的將來。

我們不妨想想你自己是不是也也常說這兩句話：

1.所有人都對我別有用心不懷好意。

2.所有人對我都有很大的幫助。

是的， 曾經(jīng)在女兒的朋友圈看到她同學拿刀子一點點把自己胳膊上劃血淋淋的樣子， 看著心疼又心痛。 這個孩子一定是經(jīng)歷了什么。 如果她可以想所有人對我都有很大的幫助， 應該就不會是現(xiàn)在這樣的了。

觀點三： 成長就是爬山的過程

? ? 成長就像爬山一樣， 有的人走著走著就走不動了，因為爬坡很累，有可能山路崎嶇，你會摔倒，你會被劃傷。 這個過程會讓我們哭泣，會讓我們想放棄。 但一旦我們爬上坐高山就會有不一樣的風景。

? 但是如果我們在這個過程中， 默默的把眼淚擦一擦，把心情收一下。 努力堅持想上怕，終有一天我們會看到山頂?shù)娘L景。