最近最熱、最受關(guān)注的要屬奧運會了。早上抽空看了體操全能的比賽，我總結(jié)出兩個字：平衡。

平衡，百度的解釋有八項：

1.謂衡器兩端承受的重量相等。

2.謂兩物齊平如衡。

3.謂保持平衡；同等。

4.謂權(quán)衡國政使得其平。

5.指國務(wù)。

6.對立的各方面在數(shù)量上相等。

7.兩個或兩個以上的為作用于一個物體上，各個力互相抵消，使物體成相對的靜止狀態(tài)。亦泛指平穩(wěn)，穩(wěn)定。

8.哲學(xué)名詞。事物處在量變階段所顯現(xiàn)的面貌，是絕對的、永恒的運動中所表現(xiàn)的暫時的、相對的靜止。

我們平時所說的“平衡”應(yīng)該多數(shù)情況下屬于物理名詞和哲學(xué)范疇。

奧運會中體操比賽對平衡的要求

四年一次的奧運會備受世界各國人民的關(guān)注。參賽項目繁多，我今天想說說體操運動。體操比賽中的平衡木、跳馬、吊環(huán)、高低杠以及自由體操項目，其實都講求一個“平衡”。如果達不到平衡，說明運動員的技術(shù)不過關(guān)或者是心態(tài)不好。技術(shù)自不必說，重要的是心理。因為像奧運會這樣規(guī)格的賽事，技術(shù)不好是上不了的，可以夸張的說所有運動員技能都沒問題。那么，要出成績就重在考驗運動員的心理素質(zhì)了。心理狀態(tài)是否良好，其實最終還是歸于平衡。心態(tài)平和了，自然就能發(fā)揮好。

生態(tài)世界，天地人合，處處都離不開平衡。

我們都學(xué)過生物學(xué)，不難理解生態(tài)平衡。生物世界最講平衡，哪個鏈接出問題都會打破平衡。比如之前的蝗災(zāi)，鼠患，都是生態(tài)失調(diào)的表現(xiàn)。經(jīng)過調(diào)整，最后還是利用生物鏈的特點達到平衡。比較多養(yǎng)雞來消滅蝗蟲，多養(yǎng)貓去捉老鼠。大千世界，天地人合，處處都離不開平衡。

人際關(guān)系錯綜復(fù)雜，和睦相處即達平衡

現(xiàn)代社會，人脈對大家都非常重要。建立廣闊的人脈關(guān)系也許對某些人來說不是什么難事，但是要維護好這些關(guān)系可就不是件容易的事了。這是門科學(xué)，講究藝術(shù)性，里邊學(xué)問很深。需要用心去琢磨，用真誠去維護。說的簡單一點，即大家能在一起和諧相處，利益共享，即便是達到了平衡。大家都知道黃金分割點：0.618，這其實就是平衡點。我們要感謝畢達哥拉斯，找到黃金分割點便找到了平衡點，更重要的是找到了美感。生活中凡事均有平衡，聰明的你，不妨留心觀察。

物質(zhì)與精神，外界與內(nèi)心的平衡

一分為二的看世界，物質(zhì)世界極大豐富，人的生活窮奢極欲，已經(jīng)達到了極致。而精神世界卻略顯貧乏。人們被快速的繁多的事務(wù)、信息包圍，無法解脫。用句時髦的話說，就是走得太快，靈魂跟不上了。非常向往過去的慢生活，慢到一輩子只夠愛一個人。在慢中享受生活，修身養(yǎng)心，用心經(jīng)營自己的靈魂。我們都置身于這樣的社會，無力改變什么，但我們可以從自己做起，改變自己，調(diào)整自己的心態(tài)，以求達到外界與內(nèi)心的平衡。我選擇了閱讀，跑步，書法和音樂。

保持心理平衡的幾個小秘訣

搜集了幾個保持心理平衡小秘訣，跟大家分享。

1.對自己不苛求，學(xué)會欣賞自己，

2.對親人期望不要過高，

3.不要處處與人爭斗，樹敵太多，心情自然不會太好，

4.暫離困境，遇到挫折，換個環(huán)境，調(diào)整一下再面對，會有新的發(fā)現(xiàn)，

5.適當(dāng)讓步，退一步海闊天空，

6.對人表示善意，

7.學(xué)會傾訴，

8.幫助別人，

9.積極娛樂，

10.知足常樂。

最后，衷心祝福大家心態(tài)平和，平衡好各方關(guān)系。