一般化技術：又叫正?；馑际钦f你目前遇到的困境是一個正常的過程，很多人都跟你一樣的，這樣可以較好的消除病恥感和被孤立感。家庭生命周期里的這個理論有兩個部分：第1個部分強調正常，第2個部分是強調不做處理也會好轉，會進入下一個階段。

米蘭學派系統治療三原則：中立，假設，循環(huán)。在系統治療里是沒有阻抗這個說法的，沒有一個來訪者不想去而我們想讓他去的地方。

穩(wěn)態(tài)的兩面含義：一方面穩(wěn)態(tài)很平穩(wěn)，每個人在穩(wěn)態(tài)里面都知道自己要做什么；另一方面穩(wěn)態(tài)也很固執(zhí)，即便有一些好的變化可能會發(fā)生，但穩(wěn)態(tài)會讓這個可能性被打消。每個人都會按照自己習慣的方式去互動，從而維持這個穩(wěn)態(tài)。

當行為被看作癥狀的時候，人們對待她它的態(tài)度和“病人”自己對待他的態(tài)度都會不一樣。

家庭生命周期的正常轉換是由一個穩(wěn)態(tài)經過震蕩之后，進入下一個穩(wěn)態(tài)。

家庭生命周期出現問題，是因為在轉換期有癥狀的加入，而這個癥狀延長了這個穩(wěn)態(tài)的存在時間，阻滯了家庭生命周期的正常進程。

家庭生命周期出現問題的另一種形式：一個穩(wěn)態(tài)被加入癥狀而慢性化的時候，治療（心理治療，吃藥，住院等）以一個三角化的方式維持了這個穩(wěn)態(tài)。