? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?趙悅彤
“閉嘴，開始寫?！边@是自由書寫的鼻祖Natalie說的。
這是我報這個每天5:30開始的訓(xùn)練營的初心：我真的想把嘴閉上，把生活記下來。
沒想到，生活給了我驚喜--
Day 1感悟: 我們一旦開始接納，改變自然發(fā)生。
? ? ? 接著寫寫今天的作業(yè)。
回想一件小時候經(jīng)歷的事：
我從小在姥姥家長大，爸媽不在身邊。大概是我六歲的時候，舅舅家的小弟出生。我好喜歡他，就是他哭我也喜歡。
他三四歲那年，我大概是九歲，有一天我倆吵架了，他大哭，對，他在院子里大哭，我在小屋聽著他哭，其實(shí)那時我有點(diǎn)害怕，也有點(diǎn)心疼他，挺希望他快點(diǎn)好，然后我倆再一起玩。突然，我聽到他大聲喊：“這不是你的家，你回你自己的家！”
“這不是你的家，你回你自己的家！”這句話想烙鐵一樣烙在那個九歲孩子的心里。
當(dāng)時我的感覺：生氣，委屈，不被愛，傷心，難過。
我的想法是你怎么能這樣傷害我呢？我也多想我爸爸媽媽在我身邊。另一個想法就是印證了自己心里一直有的想法：這確實(shí)不是我的家，我要“懂事”，乖乖的，別給別人找麻煩。自己能做的事情就自己做，好好學(xué)習(xí)，這樣我才能在這里繼續(xù)待下去，才不會讓大家討厭我。（其實(shí)當(dāng)時也很想走，但是感覺沒有去處。）
我的決定就像想法中那樣：自己能做的事情就自己做，所謂的很懂事，好好學(xué)習(xí)，多做點(diǎn)力所能及的事。
其實(shí)這些也是我努力過度補(bǔ)償?shù)囊恍┬袨椋?dāng)我這樣做時，我感覺有一點(diǎn)價值感，被接納，被認(rèn)可，也有失落和委屈，無人訴說的無奈。
今天回想曾經(jīng)，如果我接納自己的如其所是，我會怎樣呢？
我會說出我真實(shí)的感受：是的，這的確不是我的家，我也很想我的爸爸媽媽和弟弟，我很想在自己的家長大，但是我無能為力。
我也會說：小弟，你說的這些話讓我很傷心，很難過。
我也許還會借這個機(jī)會向姥姥姥爺表達(dá)我對他們的感激：謝謝你們把我養(yǎng)大，關(guān)心我，照顧我，愛我，這份恩情其實(shí)一直激勵著我，雖然我這么小。我也謝謝你們曾經(jīng)告訴我“姥家就是你的家。”說這些是因?yàn)槟銈円呀?jīng)能理解一個不在爸媽身邊的小孩的心情，這份理解，對于這個小孩，彌足珍貴。
原來我不太理解鼓勵咨詢?yōu)槭裁醋屓寺錅I，現(xiàn)在我懂了，因?yàn)榇丝痰奈揖褪且贿吜髦蹨I一邊敲著文字，接納如其所是，而不是如其所愿，這讓我感覺如此輕松，釋然。
而最后那個可能的行為，我也真的去做了。就在一個月前，我給姥爺打了一個電話，說出了我所有的想念和感謝，感謝童年在他身邊經(jīng)歷的美好；感謝在我上學(xué)的日子，他天沒亮就起來燒爐子，給我做早飯，讓我吃飽了去上學(xué)……我把所有的感謝都說出來了，卻覺得說不透一樣，然后我聽到這個老人哽咽地對我說：“你這孩子，我不是姥爺么！你和姥爺說這些，姥爺這心里也怪不得勁的。想家就回來。”
我好開心那一天我接納了曾經(jīng)，說出了感謝。我想，這對于曾經(jīng)無私付出的兩位老人，也是一份溫暖吧！
在此也特別感謝非暴力溝通傳播者魏君老師，是你給了我勇氣去表達(dá)一份深藏在心底的感激之情，讓我看到愛的慈悲！
而許多年以后的今天，那個我總是認(rèn)為“是姥家，不是自己家”的家，卻是我一直想回去的地方！
