O
????????今天是第六次ORID學(xué)習(xí)小結(jié)時(shí)間?；仡欉@半個(gè)月ORID的執(zhí)行情況，其中感悟與反思類的ORID占了60%（【工作感悟】占26.67%，【生活所感】占33.33%），關(guān)于技能學(xué)習(xí)的ORID占40%（其中【PPT學(xué)習(xí)】占13.33%，【數(shù)據(jù)庫學(xué)習(xí)】占26.67%），從表格中可以看出，這段時(shí)間的感悟與反思類的ORID大多提到了和情緒與狀態(tài)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，數(shù)據(jù)庫學(xué)習(xí)隨著之前的積累，已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)總結(jié)了很多基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，現(xiàn)階段主要記錄一些提高效率或者很巧妙的小技巧。具體數(shù)據(jù)如圖1所示。
R
????????昨天趕在3月的最后一個(gè)工作日完成了上周布置的一個(gè)開發(fā)需求并發(fā)布成報(bào)表，今天下午想看看程序的執(zhí)行情況，結(jié)果一看發(fā)現(xiàn)程序雖然沒報(bào)錯(cuò)，但是數(shù)據(jù)沒有發(fā)生變化，看來還是自己程序編寫的有問題，于是遠(yuǎn)程調(diào)試了起來，最終發(fā)現(xiàn)了日期的設(shè)置有問題，修改并調(diào)試之后已經(jīng)快8點(diǎn)了，雖然加班了好久，但是最后得到了滿意的結(jié)果我還是非常開心的，看來我很“醉心”于工作呢，哈哈！
I
????????對(duì)于ORID第六階段中決定的執(zhí)行，我有以下幾點(diǎn)思考：
? ??????1.發(fā)現(xiàn)工作中的樂趣
????????本周的五個(gè)工作日我都主要在做上周布置的開發(fā)工作，雖然看起來很難，但是主管很有耐心地幫我梳理了思路，把任務(wù)分解成若干個(gè)個(gè)子任務(wù)，于是我就給自己制定了一個(gè)小計(jì)劃，每天做一個(gè)子任務(wù)并保證能夠調(diào)試成功，雖然有點(diǎn)慢（感謝主管沒有催我），但是每天都保證自己有所收獲，并且能夠直觀的看到工作結(jié)果，這種方法極大地提高了我的積極性。在這種每天收獲一點(diǎn)小進(jìn)步的工作狀態(tài)中也感覺了一些工作的樂趣，比之前的心態(tài)好一些了。
? ??????2.更關(guān)注自己的感受
????????自從上一階段分析了自身的情況并下定決心對(duì)不合理的請(qǐng)求say no之后，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了更多地關(guān)注自己的感受。反思就像和老朋友對(duì)話一般，我經(jīng)常問問自己處理這件事情心態(tài)是怎樣的，有沒有抵觸的心理等等，感覺通過拒絕不合理的請(qǐng)求后，自己也不會(huì)像以前那樣過分壓抑自己的情緒，更不會(huì)變得越來越down，只有更好的愛自己，才會(huì)積極的擁抱生活。
????????3.找到自己的興趣點(diǎn)
????????在前期撰寫ORID的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到思維枯竭不知道寫什么的情況，遇到這種情況就會(huì)焦慮不安。后來我“無心插柳”地看到了一些心理學(xué)小常識(shí)，抱著試試看的心態(tài)讀了起來，發(fā)現(xiàn)越讀就越不可自拔了，不禁又開發(fā)了自己的一個(gè)興趣點(diǎn)，而且當(dāng)寫不出來ORID的時(shí)候，沒關(guān)系，閱讀幾個(gè)心理學(xué)小故事，強(qiáng)烈的代入感保證讓自己思如泉涌，并且這種“一舉兩得”的感覺真的不能更棒。
D
????????今天的D我只想對(duì)自己說——繼續(xù)保持這些給自己帶來正能量的微習(xí)慣，同時(shí)不斷改正自己的壞習(xí)慣。
