簡單是強大的，它會集中你的注意力，讓你集中在你的意圖上。

晚上瞄了一眼一節(jié)微課的題目，叫做“停止你發(fā)起的一場內(nèi)在戰(zhàn)爭”，它的主題是關(guān)于內(nèi)耗，因為時間沒有聽這個課。

我發(fā)現(xiàn)一個特點，心理比較強大的人，他們簡單而淡定，目標清晰明確，不太為小事掛礙，無論遇到障礙都波瀾不驚，接納、應對；心理比較脆弱的人，有時會像一只被蒼蠅搞瘋的大象一樣，因為小事影響前進的步伐，那件事甚至微不足道。

接納眼前的發(fā)生，抽絲剝繭，解決問題的辦法會慢慢浮現(xiàn)，事情就變得簡單了。當心中充滿拉扯，內(nèi)耗產(chǎn)生，即使是一點小問題，也會像一團亂麻越纏越緊，越纏越多。

一團毛線，同樣是有相同長度的部分打結(jié)，如果從兩個不同的狀態(tài)去看待這些問題，結(jié)果會不一樣。一種是憤怒失望，用力拉扯，“我不想要這樣”“這樣不對”，結(jié)果結(jié)越來越大，面對這個問題，越來越瘋狂，并且導致更大的問題。另一種采用接納的狀態(tài)面對，慢慢的去梳理頭緒，也許會花上一點時間，也許解起來有點難，但隨著越來越清晰，結(jié)會一點點變小。把一團混亂的毛球理清楚，會感受到內(nèi)在力量的成長，這種內(nèi)在力量的成長，又會幫助自己建立信心，更好的解決問題。

面對的問題困難是相同的，不同的看法和不同的處理方式會導致這個問題變成資源還是變成更大的問題。

所以，每個當下我們都是可以選擇的。簡單是強大的，當下只要集中在一點上，慢慢的去梳理頭緒，解開毛球，問題就會迎刃而解。

大道至簡，處在當下。