今天聽(tīng)了趙老師的，調(diào)整了跑步步伐，連續(xù)跑了三圈都沒(méi)顯得多累，堅(jiān)持跑完四圈才開(kāi)始大步走，渾身輕松，還出了不少汗。小絲絲也累的一個(gè)勁的往家的方向跑。四公里跑了四十多分鐘，收工回家。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
主要是想著我的英語(yǔ)作業(yè)咋辦，不過(guò)還好，有個(gè)好老師，把語(yǔ)音發(fā)到群里了，太感謝了，必須讀會(huì)，堅(jiān)持，加油！
2018-01-14
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