“當(dāng)你想要放棄的時(shí)候再堅(jiān)持一把?！边@是教授給我們講過(guò)的話中，我記得最深刻最久的時(shí)候。以前覺(jué)得這是雞湯，慢慢這樣去做的時(shí)候就真的發(fā)現(xiàn)了，這是讓我們不斷打破自己設(shè)限的最有效方法。今天早上5:50起床的時(shí)候糾結(jié)了幾分鐘想時(shí)間過(guò)去了馬上6點(diǎn)了還是不練習(xí)了，算了吧。但是還是想到了這句話所以換好衣服走到瑜伽墊上開(kāi)始了練習(xí)。練習(xí)中有很多次的不專注想要隨便練習(xí)一下算了吧。想到這句話的時(shí)候又重新回到了專注。完成了完整的練習(xí)。今天去發(fā)單，我想到了前兩天樊登讀書(shū)會(huì)聽(tīng)到的那本書(shū)《身心合一的奇跡力量》，它告訴我們不管做什么事都保持完全的專注，就會(huì)有身心合一的奇跡發(fā)生。于是發(fā)單的時(shí)候我就只想了發(fā)單效率特別高也特別開(kāi)心。今天好多小伙伴被保安攔截，如果是曾經(jīng)的我一定會(huì)受到干擾影響情緒，但是現(xiàn)在我會(huì)去享受發(fā)單專注時(shí)的開(kāi)心，500份單頁(yè)也順利完成了，有能力去保護(hù)小伙伴是一件特別幸福的事。

我們做瑜伽的分享有多種方式，我覺(jué)得預(yù)售是最有意義也是最讓人成長(zhǎng)的事。當(dāng)瑜伽老師上課對(duì)于我來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有意義。把不了解瑜伽的人通過(guò)我的分享了解收益我覺(jué)得這才是我成為瑜伽修行者最應(yīng)該做的事。

今天是充實(shí)又開(kāi)心的一天，我想對(duì)小伙伴們說(shuō)，接下來(lái)我們可能還會(huì)遇到很多的挑戰(zhàn)，我都希望你們?cè)谙胍艞壍哪且豢棠芟氲竭@句“當(dāng)你想要放棄的時(shí)候再堅(jiān)持一把?！?/p>