這本書是在三年前在備考心理咨詢師的時候老師推薦的，那個時候對心理醫(yī)生這個詞很陌生也感覺很遙遠，人在閑置一段時間后總想有點改變，于是那一年報考了這個想學一下，當時的想法就是解決自己的問題，同時孩子也快到了青春期，也想與孩子更好的相處，于是開始了心理咨詢師的學習。
人從生下來要走的路很多，但是要如何走這條路每個人都有自己的心得體會，是不是要另辟蹊徑走一條前人從未走過的路，我想不是所有人都有這個勇氣的，但是作者就是走了一條別人不愿意走的路，去探索其中的究竟。
作者開篇就講到了IQ，是呀，在80年代的時候我記得我們經常說你的智商是不是有問題，這么簡單的事情都不會做，那個時候就認為IQ高的人根本就沒有任何煩惱，因為學習好呀，但是IQ高就代表你的心智也是成熟的嗎，每年高考結束后都會有一些孩子想不開輕生的，也不乏很多是沒有發(fā)揮好的學校的尖子生，但是因為心智不患成熟最后造成了無法挽回的后果，在校的大學生也是一樣的，也有很多考上了名校，但是因為不適應與其它同學的相處而患上了抑郁癥，這些真得不能不讓我們要重新審視心智成熟的問題。
那么我們對孩子從小就要進行訓練和指導，一位著名研究兒童心理學家所列出了7條指導兒童心智訓練的規(guī)律：
1.? ? 每個孩子都應能盡情自由、發(fā)展他們的愿望
2.? ? 每個孩子也應當訓練如何約束自己的沖動，與別人合作
3.? ? 每個孩子應該當對于他應做的事情專心的去做
4.? ? 每個孩子應當有一種固定簡單的工作
5.? ? 每個孩子應該訓練如何應付小的困難問題
6.? ? 每個孩子應當和別的孩子一起參與各種活動
7.? ? 每個孩子應該當知道他是依靠別人的，有人去愛他并被他所愛
以上這些規(guī)律會使一個孩子走上一條健康、快樂、正當的途徑。
黑格爾說過一句話:在純粹光明中就象中純粹因黑暗中一樣，看不清什么東西。
我們要如何快樂，當你的心智或情感作用與你全身各部得到調和時，或你心中感覺到十分自由而無牽掛時，你便覺得快樂。確實是這樣，現(xiàn)在的我們有工作的壓力，有家庭的壓力，有孩子學習的壓力，還有很多各種各樣的壓力，想要說快樂真得是很難的，有的時候一個小小的不快，如果不能很好的調整，那可能就是下一場狂風暴雨的導火鎖。
近幾年對心理醫(yī)生很多人不是那么排斥了，因為大家知道很多時候的壓力無法釋放的時候，有一個心理醫(yī)生是一件很重要的事情，人的精神健康了才能快樂 ，精神健康是由應用人類疏靈去得到一種正當生活的結果，你的心靈之關系重大實遠勝于智力，精神健康對各項事物的質量起著重要的作用。精神健康了你才能保持一種常態(tài)，那這種常態(tài)是什么樣的呢，如果你能在大體上及群眾生活中，可以和其余的人一樣，而且假定在先天及后天的情形上，沒有多大的差別，那么，你便是一個常態(tài)的人，心理常態(tài)即是心理健全、心靈健康的人。但是任何一個人都不可能一直保持著常態(tài)，如果人沒有感情沒有情緒，那就不能稱之為人了吧，可以有情緒，但是我們要學會在常態(tài)情形之下，用常態(tài)的方法，去應付人生常態(tài)的情形而完成我們要做的事情。
喜怒哀樂憂思愁，每個人都會有情緒的變化，只不過我們應該如何面對這些情緒，如何從這些情緒中釋放自己，并能找到為什么會這樣的原因，那就是說我們要走一條什么樣的路去讓我們恢復常態(tài)?，F(xiàn)在很多人都已于，其實抑郁是一種病態(tài)，是神經系發(fā)生了毛病，因為我們平時在生活力上至少儲蓄了一些希望、滿足和快樂，這種病征便好象借債人支用過度的帳目一樣，這樣的感覺我一年比一年加重，來來去去總是無法根除，之前也一度擔心過，但是從其它的表現(xiàn)再看自己，可能就是一種心理的感覺吧，因此，我們對于自己的抑郁不可過于擔心，每天早上感覺心情不好的時候，走在上班的路上我會想著天真藍，空氣真新鮮，自然的對自己笑一下，然后就感覺好了很多，所以找到一個可以釋 放自己的方法讓自己高興起來，這樣就有辦法去驅除抑郁了。
怎樣走好自己人生的那條路，如何用快樂之心，用馴良之心，用正義之心去做好事情，用別人的角度去想事情做事情，讓自己的心智成熟起來，去迎接生活中的風風雨雨，讓孩子也在你的熏陶中慢慢成熟長大，這樣才能是走了一條別人少走的一條路，而且是你獨有的一條路。
