中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級6期肖巧風(fēng)，堅(jiān)持分享第687天

每個(gè)人的痛苦跟每個(gè)人的痛苦都是不一樣的。不能說這個(gè)人的痛苦輕一些，那一個(gè)人的痛苦重一些。就像看的紀(jì)錄片，肯尼亞人無法獲得干凈的水源他們都活在死亡的邊緣，他們終有很多人都受到過戰(zhàn)爭和疾病的催產(chǎn)，被趕出自己的家園和村莊，他們四處游蕩，就是為了尋找一些喝了不會要他們命的水，他們也不會看心理醫(yī)生。

人們經(jīng)常會對痛苦分級。比如至少我的癌癥沒有復(fù)發(fā)，健康的人有時(shí)也會說，至少我沒得什么絕癥以此來減輕自己的痛苦。雖然我騎的是自行車，但是看看那些沒有腳、沒有腿，不會走路的人。

痛苦沒有高低等級之分，人們所受的折磨不應(yīng)該被拿來比較，因?yàn)橥纯嗖⒉皇且粓霰荣悺Ｍ纯嗑褪峭纯唷?/p>

比如夫妻之間常常會遺忘這一點(diǎn)而這往往會使他們更痛苦一一你或許聽過夫妻間這樣的對話:“我已經(jīng)照顧孩子們一天了?！薄拔业墓ぷ鞅饶愕墓ぷ饕量?。”“但我比你孤獨(dú)?！薄谶@場痛苦的較量中，究竟誰贏了、誰輸了呢？

當(dāng)我們輕視自己的問題時(shí)，就是在評判自己，也是在評判其他那些遇到的問題，不夠痛苦的人輕視問題是不會幫助我們解決問題的，唯一的方法只有接受痛苦，并想辦法解決它。我們無法改變我們否認(rèn)和輕視的東西，而且那些看起來微不足道的煩惱背后，必然藏著一些更深層的煩惱。

感恩一切的遇見。

二、讀書分享

持續(xù)每日閱讀第660天，有聲打卡第658天，專業(yè)提升學(xué)習(xí)第378天

三、健康打卡339天