西藏，在大多數(shù)人心中是一個神秘的存在，很多人試圖去走近它、欣賞它。卻總是因為西藏嚴峻缺氧的生態(tài)環(huán)境，以及人類天生對未知世界的恐懼而躊躇不前。

　　我曾兩次鼓起勇氣獨自背包前往西藏深度旅行，和當?shù)夭刈逋慌笥眩⑸钊脒^平均海拔4500米以上的藏北地區(qū)，仍不敢談自己對西藏有多了解，西藏在我心里依舊神圣而神秘。但是，總還是比沒有去過的朋友了解的多點兒，一直也有一些朋友問我一些關(guān)于西藏旅行的問題，那么就聊一聊進藏旅行的一些注意事項等。

1.? 高原反應(yīng)，這肯定是初次進藏旅行的朋友最擔心的問題了。15年冬自己初次進藏，朋友送我到蘭州火車站時真有點“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)返”的感覺哈哈。但坐了一路火車直到拉薩都沒有體驗到傳說中的高反，約27個小時后安全無恙踏上拉薩的土地，呼吸著拉薩新鮮的空氣，心情無比欣喜放松，像是完成了一項艱巨的任務(wù)，后來去了西藏海拔更高的地區(qū)也沒有特別嚴重的高反。

? ? 覺得只要沒有患有比較嚴重的心肺方面的疾病，及70歲以上高齡旅客，大部分人去西藏旅行是沒有任何問題的。當然心理因素也比較重要，不要路上老想著高反，高原反應(yīng)也就不會找上你了。

坐上火車去拉薩

2? ? 尊重當?shù)夭刈逋淖诮田L(fēng)俗和飲食習(xí)慣等，不要妄加評論。這個世界因多元化而美麗精彩，盡量懷著一顆虔誠、學(xué)習(xí)的心態(tài)去旅行，大家互相理解、彼此尊重。

那曲羌塘草原上每年八月份舉辦的賽馬節(jié)，大家正在盛裝入場

3? 因為信仰佛教，當?shù)夭刈逋蠖际譄崆橛押谩⒋撕蜕?，不必擔心是否和當?shù)厝瞬缓孟嗵帲挥脫闹伟矄栴}。

和藏族朋友在一起

4? 西藏的太陽不是一般的厲害，我就是因為沒戴帽子沒涂防曬霜在那曲的草原上轉(zhuǎn)了幾天，最后臉上脫了一層皮。前車之鑒啊，所以來西藏旅行一定要做好防曬措施。

西藏的天空

4? 初次進藏第一站最好選擇拉薩，因為拉薩有比較不錯的醫(yī)療條件而且海拔也不高，可以先在拉薩適應(yīng)一下高原的環(huán)境，然后再去周邊區(qū)域玩。

雄偉壯觀的布達拉宮

5? 到達西藏后盡量保持內(nèi)心的平靜，不做劇烈運動，少飲酒少吸煙。進藏前也要保持心態(tài)的平和，不做短期劇烈的鍛煉。

八角街隨拍

6? 初次進藏最好先選擇一些常規(guī)路線游玩，不要貿(mào)然進入海拔5000米以上的地區(qū)。如要嘗試深度行線路如阿里轉(zhuǎn)山、墨脫徒步、然烏波密、珠峰大本營、藏北無人區(qū)探險等，需提前在網(wǎng)上查詢好相關(guān)資料及天氣情況，并做好攻略，買好相關(guān)裝備。

林芝的桃花

7? ? 外國朋友和臺灣同胞進藏前約一個月開始找西藏當?shù)氐穆眯猩缟暾堔k理入藏函，港澳同胞無需入藏函即可進藏。入藏函只有西藏旅發(fā)委授權(quán)的西藏當?shù)氐穆眯猩绮趴梢赞k理這個證件，外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代辦進藏手續(xù)。

大昭寺前虔誠的信徒

8? 西藏路途遙遠，常備一些能量較高的食物，以便隨時補充體力。

牦牛肉味道不錯

　　就說這么多了，心動不如行動，萬事開頭難，當你跨出第一步的時候就已經(jīng)離目標并不遙遠了。祝準備去西藏的朋友和已經(jīng)在西藏旅行的朋友都能有一場美妙難忘的經(jīng)歷。

八角街瑪吉阿米餐廳，因倉央嘉措的愛情故事而聞名于世