學(xué)問：「請問師父，怎么樣才能讓自己忘記過去并且放下？我覺得自己總是太過于執(zhí)著過去的事情?！?/p>

師答：「你常常回想起過去的不快樂嗎？」

學(xué)問：「快樂或不快樂的事都有?！?/p>

師答：「如果想起過去的不快樂，自己就會更不快樂，對不對？」

學(xué)問：「是的，很多過去的事情，當(dāng)時沒有做得很完美，覺得很遺憾?！?/p>

師答：「所以，你越去想，遺憾的感受就越深刻，是不是？」

學(xué)問：「是的，因為不知道該怎么彌補，覺得很懊悔?！?/p>

我對學(xué)員這么開解：「佛說過去的不可得，未來的也不可得。過去的就過去了，就像是死去了一樣，而未來的又還沒有發(fā)生，所以過去和未來，都與現(xiàn)在沒有太大關(guān)系，我們唯一能把握的，就是當(dāng)下。

常有人說：‘我真是遺憾，把那件事情處理得那么糟糕’！」

這種事可能會發(fā)生在每個人身上。過去我也曾有這樣的遺憾，心里總覺得這件事做得真愚蠢，非常懊悔。

如果覺得遺憾的、不應(yīng)該發(fā)生的，又為什么會發(fā)生呢？這就是注定要遺憾。過去既然有遺憾，現(xiàn)在就更要明白透徹，遺憾的事才不會再度發(fā)生。

若是再遇到類似的事情，就要小心別犯同樣的錯，別讓遺憾再次發(fā)生；如果一錯再錯，不斷重復(fù)犯錯和遺憾，重復(fù)懊惱的過程，這就是一種錯誤的行為。

我們的心會隨著環(huán)境的變化而改變，沒有一刻是停止不動的，這就是世界的規(guī)律。

所以發(fā)生的遺憾也好，快樂也好，都是過去了；換句話說，遺憾也于事無補。

年輕的時候，我們總是不自覺地錯過該珍惜的人事物；換個角度來看，如果年輕時不受到那些創(chuàng)傷，我們就永遠(yuǎn)長不大了。

釋迦牟尼說：「煩惱即菩提?！刮覀兯龅降哪切┱系K、痛苦、遺憾與貧窮，都能磨練我們的心志，使我們的人生更加壯大充實。

我們遇到的一切事情，好的比較容易忘掉；不好的、傷痛的、表面上看起來是負(fù)面的，對我們的作用就像是農(nóng)夫撒下的肥料，會促使我們成長、茁壯，在未來的人生道路上，發(fā)揮警惕的作用。

所以，當(dāng)我們遇到困難和煩惱時，其實是件好事。我們常常聽到“煩惱即菩提”這句話，就要去想煩惱怎么會是菩提呢？難道讓我們痛苦就是智慧，就是覺悟？

如果靜下心來仔細(xì)想一想，就會發(fā)現(xiàn)：原來煩惱真的可以促使我們思考與沉淀，因而找到解決問題的方法。