昨天和同學(xué)聊天，發(fā)現(xiàn)大家好像非常急切的想要從一種情緒中走出來(lái)，尤其是焦慮。

比方說(shuō)最近正值考研、畢業(yè)的鼎盛時(shí)期，身邊的人都在焦慮于：報(bào)哪所學(xué)校？報(bào)什么專(zhuān)業(yè)？為自己的未來(lái)做規(guī)劃。

同時(shí)也有很多人非常焦慮，覺(jué)得自己馬上就要畢業(yè)了，但是大學(xué)的四年都沒(méi)有學(xué)到自己覺(jué)得真正有用的知識(shí)，自己的能力并不足以支撐自己去在社會(huì)上立足。

而當(dāng)他們?cè)谌フ務(wù)撨@件事情時(shí)，最后都會(huì)落腳于：我該怎么辦才能不這么焦慮？我該怎么辦才能更快地振作起來(lái)？

大家都忽略了自己當(dāng)下這個(gè)情緒的意義和價(jià)值，都想著很快去逃避這個(gè)焦慮，沒(méi)有人樂(lè)意正視他。

如果此時(shí)此刻的你也在焦慮著某件事情，那么現(xiàn)在我也邀請(qǐng)你先思考一下此時(shí)此刻的焦慮，他背后意義是什么。

不要那么急著避開(kāi)他，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他。

或許問(wèn)題的答案自然會(huì)呈現(xiàn)。