人生的很多痛苦，都源于期待被愛……

—題記

? ? ? ? 每個人來到這個世界，都是一場孤獨的體驗，愛與被愛，都不過是可遇不可求的緣分。一旦期待，就容易痛苦。

? ? ? ? 你期待父母愛你，可是他們也是第一次做父母，無法給你周全，一旦不符合你的預期，你就會難過。

? ? ? ? 你期待愛人愛你，可是ta也是希望被愛的人，無法無微不至都給你，一旦某天冷落了你，你就會失望。

? ? ? ? 你期待孩子愛你，可是ta也有自己的家庭，無法時時刻刻照顧你的情緒，一旦無法滿足你，你就會傷心。

? ? ? ? ? 你的快樂，就這樣一點一點被期待吞噬，久而久之，你就成了怨天尤人的人。

? ? ? ? 那些覺得父母不夠愛他們的人，要么活得自卑，對愛失去配得感。要么活得沒有安全感，總想尋找寄托。要么活得冷漠，對誰都不會付出真心。

? ? ? ? 那些覺得愛人無法提供情緒價值的人，要么將自己的婚姻搞得一團糟，要么將別人的家庭搞得一團糟。

? ? ? ? 那些覺得孩子不夠孝順的人，要么經常變著花樣給孩子提要求，要么陷入付出沒有回報的內耗里出不來。

? ? ? ? 其實，所有的痛苦都源于不懂期待有度，不懂知足常樂。得一分就快樂一分，不要總是得隴望蜀，去強求另外九分。

? ? ? ? 當我們不再期待被愛，我們才會把關注點放在自己身上。去發(fā)掘自愛的能力，去發(fā)現共情的能力。

? ? ? ? 不再期待被愛，就會讓自己變得強大，會通過自我管理，提升了生活技能，不再依賴父母，便多了一份獨立自強。

? ? ? ? 不再期待被愛，就會拓展自己的生活寬度，不再把愛情當作唯一，而是把自我愉悅當作重點，精神上脫貧，生活中就快樂。

? ? ? ? 不再期待被愛，就會多愛自己，懂得自己的想要，懂得自我努力，懂得自我滿足。心態(tài)端正了，生活安穩(wěn)了。

? ? ? ? 當我們不再期待被愛，而是把自己變得更強更美更好，你會發(fā)現愛反倒會重新回流，被愛，成了自然而然。

? ? ? 過度期待，可能會陰天。不再期待，一定是晴朗。

文字:愛吾愛

圖片:愛吾愛