接納自我

摘自秋葉大叔在《寫作7堂課》的答疑

有些人的悲劇是不肯接受自己是個普通人,我是到32歲才意識到我和別人沒有什么不同,別人需要10年才能成功,我可能需要12年。所以我就變得特別踏實,心態(tài)平和,情緒穩(wěn)定,我不會再浪費(fèi)時間在自我情緒對抗和無效的人事糾紛上,向著目標(biāo)一步一個腳印走下去就好,成功無非是抓住時機(jī),借勢而為。

我現(xiàn)在就處于這樣一個狀態(tài)轉(zhuǎn)變中。

我開始接受自己就是普通人,不是完人,接受自己有許多不會做的,不是理想中的優(yōu)秀。

原以為我會為這個認(rèn)知而難過一陣子,原以為我一旦接受了這個認(rèn)知,就是否定了自己,就更難進(jìn)步成長了。

事實證明,我錯了。

當(dāng)我開始接受自己是個普通人后,我的“完美形象包袱”卸下了,我對于未來的恐懼減少了不少,我開始面對真實的自己,我可以平常心般地去觀察鏡中的自己。

當(dāng)我開始接受自己是個普通人后,我自由了,少了很多“我必須”和“我應(yīng)該”,取而代之的是“我選擇”、“我想做”,我每天做著自己喜歡做的事,享受著這些事帶給我的成就感,自信心也一點點的上漲了。

當(dāng)我開始接受自己是個普通人后,我與自己和解了,我不再責(zé)怪自己不完美,我能允許負(fù)面情緒的存在,我會仔細(xì)感知負(fù)面情緒帶給身體的感覺,甚至?xí)磮D索驥去尋找負(fù)面情緒的來源,去傾聽我的內(nèi)心需求,更好地了解自己。

當(dāng)我開始接受自己是個普通人后,我與父母間的似有若無的“隔閡”溶解了,我開始去理解他們的言語和行為,我不再為了父母的一句玩笑式地嫌棄而委屈難過,在無形中我單方地與父母和解了。

當(dāng)我開始接受自己是個普通人后,我對于社交的恐懼感也有所降低了,因為我知道即使別人看到不完美的我,也只是那一刻的我,我是可以繼續(xù)進(jìn)步成長的;也是因為我知道,我才是自己人生的主人,我的人生我負(fù)責(zé),在實現(xiàn)自我的路上有點挫折是正常的。

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