???? 晚上八點(diǎn)五十的樣子，娃的作業(yè)才寫完。書沒有讀，琴?zèng)]有彈，現(xiàn)在九點(diǎn)23，還在洗澡。我實(shí)在很難過，我很無力。我問自己，你難過什么呢，又沒做到，做不到，始終做不到，很是無力，不知道該怎么辦，無限沮喪。八點(diǎn)多，就看孩子哈欠連天的了，我知道他的身體希望休息了，可是沒法，無法休息，無法休息，無法休息。不可能不洗澡吧，可是他就是這樣的節(jié)奏，他洗個(gè)澡刷個(gè)牙就是要這么多時(shí)間，我怎么辦。我能怎么辦，我不知道應(yīng)該怎么辦了。

??? 今晚再次退步，琴莫法彈了，書莫法讀了，太晚了，讀起來也是冒火，彈起來也是一堆氣。我不知道是哪里出了問題，哪里出了問題。為何總不能實(shí)現(xiàn)，為什么，我如此盡力，我如此用心，可就是做不到，我不能接受，我接受不了。

??? 頭已經(jīng)開始發(fā)暈了，我不知道該怎么處理，有個(gè)聲音說，放棄吧，放棄吧，放棄你的模式吧，尊重他的模式?？晌也荒苋斡伤哪Ｊ阶哐健Ｒ只蚴琼槃?shì)而為，我不要再對(duì)抗，我對(duì)抗什么呢，我跟現(xiàn)實(shí)對(duì)抗，我就是不能接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，順勢(shì)而為，順勢(shì)而為。現(xiàn)在是怎樣的勢(shì)呢，現(xiàn)在的勢(shì)是我很憤怒，我有很大的情緒，那應(yīng)該怎樣呢，應(yīng)該處理它，應(yīng)該跟自己聊聊。第二個(gè)勢(shì)是什么呢，第二勢(shì)是孩子困了，應(yīng)該休息了；可是琴怎么辦呢，書怎么辦呢，怎么能又不讀，怎么能又不讀。總不談，總不讀，都養(yǎng)成習(xí)慣了，這是焦慮的情緒，這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)，是要處理這個(gè)情緒。一次不彈，就養(yǎng)成習(xí)慣了，就從此都不談了？

???? 順勢(shì)而為有多遠(yuǎn)，看清勢(shì)到底是怎樣，然后針對(duì)它做一些事情，情緒是送信員，是來送信的，你扭著信使不放，沒有任何用處，正確的姿勢(shì)是打開信使送來的信，好好看看它到底說了些什么。