（一）我不想過(guò)“混吃等死”的生活。
大學(xué)時(shí)候有個(gè)同學(xué)是個(gè)家境特別優(yōu)越的公子哥，印象最深的是每次有朋友問(wèn)他最近干嘛呢？他的回答都是混吃等死唄。說(shuō)實(shí)話(huà)我第一次聽(tīng)到他這么回答的時(shí)候，覺(jué)得太可怕太不可思議了，一個(gè)大學(xué)生竟然用“混吃等死”來(lái)形容自己的生活。后來(lái)聽(tīng)他說(shuō)的多了也就麻木了，想著反正“混吃等死”這四個(gè)字跟自己是絕緣的。
多年后我開(kāi)始工作，每天下班吃完飯，例行公事般躺在床上刷劇玩手機(jī)，沒(méi)覺(jué)得日子有什么不妥。直到有一次許是玩的眼睛疼，于是我閉著眼睛倚在床頭養(yǎng)神，腦子里突然冒出了“混吃等死”這四個(gè)字，我一下子驚的睜開(kāi)了眼睛。就感覺(jué)“混吃等死”這四個(gè)字像鼓槌一樣在不斷敲打著我的頭顱。
那一次我開(kāi)始審視自己的生活，發(fā)現(xiàn)書(shū)架上的書(shū)落滿(mǎn)了灰塵，寫(xiě)字臺(tái)上被零食占據(jù)一片混亂，衣柜里的衣服雜亂無(wú)章堆積成山，每天睡覺(jué)的床鋪也是一樣慘不忍睹。再看我自己滿(mǎn)面油光，體重比大學(xué)時(shí)候更重了，每天上班下班兩點(diǎn)一線(xiàn)，沒(méi)有男朋友生活中也感覺(jué)不到任何亮色。
說(shuō)實(shí)話(huà)我挺害怕自己一直陷在這樣的生活里，也怕自己長(zhǎng)期以往變得更加封閉自卑。那個(gè)時(shí)候我想為自己找個(gè)突破口，但你知道長(zhǎng)期養(yǎng)成的懶惰習(xí)慣不是一朝一夕可以改變的。于是我一邊帶著想改變的心，一邊繼續(xù)過(guò)著“混吃等死”的生活。
（二）闖進(jìn)跑步社群，生活開(kāi)始改變。
就在我每天刷朋友圈的時(shí)候，看到了一個(gè)關(guān)于跑步的公眾號(hào)，它叫：跑步者說(shuō)。里面都是通過(guò)跑步逆襲的故事，讓身為胖子的我很是羨慕。關(guān)于減肥這件事一直都是心中的痛，常減常肥，明知自己就是沒(méi)有“管住嘴、邁開(kāi)腿”，明知自己從小到大最煩的就是跑步。
可是看到文章里那些沒(méi)有跑步習(xí)慣的人，從零開(kāi)始慢慢愛(ài)上跑步的故事，還是讓我想嘗試加入其中，反正已經(jīng)胖到不能再胖，就算跑不下還能怎樣？于是當(dāng)我看到這個(gè)公眾號(hào)在招人組建付費(fèi)社群一起跑步的時(shí)候，我交了押金義無(wú)反顧地加入了進(jìn)去。
這個(gè)社群就是后來(lái)讓我改變的起點(diǎn)，它叫做“百人百天”，我十分幸運(yùn)的成為了第一批付費(fèi)學(xué)員。說(shuō)實(shí)話(huà)2014年的那個(gè)社群根本沒(méi)有什么運(yùn)營(yíng)一說(shuō)，就是一群人每人交出去200元錢(qián)，只要你不跑夠每周三次，錢(qián)就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)被扣光。
可就是這點(diǎn)兒強(qiáng)制性，讓我這個(gè)20多年沒(méi)有跑過(guò)步的胖子開(kāi)始了行動(dòng)，為了我的押金，也為了不給自己的小組成員拖后腿，我開(kāi)始跑步了。對(duì)我來(lái)說(shuō)太神奇了，怎么都想不到一個(gè)體育從來(lái)不及格的人，一個(gè)挖空心思逃避體育課的人，竟然就這樣從100米開(kāi)始，慢慢地跑了起來(lái)。
而更我想不到的是，從來(lái)不敢奢望自己能跑三千米、五千米的人，在100天后竟然完成了10公里。這個(gè)突破性的成績(jī)讓我產(chǎn)生了挑戰(zhàn)半馬、全馬的欲望。而經(jīng)過(guò)一年的努力我的這兩個(gè)愿望都實(shí)現(xiàn)了，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是莫大的鼓舞。
因?yàn)榕懿缴缛何艺J(rèn)識(shí)了一大圈熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，我開(kāi)始和社群里的人面基，線(xiàn)下活動(dòng)的交流讓我變得開(kāi)朗起來(lái)。認(rèn)識(shí)新的朋友，見(jiàn)識(shí)了更多的熱愛(ài)生活的小伙伴，有了這個(gè)氛圍我的生活也變得更加豐富多彩，我開(kāi)始重拾書(shū)本讀書(shū)，我開(kāi)始寫(xiě)字記錄自己生活。我試著用心去發(fā)現(xiàn)生活中的美好。
（三）心懷感恩，你會(huì)很幸福！
是跑步，是“百人百天”這個(gè)社群給了我一次蛻變的機(jī)會(huì)。跑步這件事帶給我的不只是身體的改變，更多的是心態(tài)的調(diào)整。它讓我相信一件事，就是你努力就一定能看到成果。身體不會(huì)騙人，每一次跑完后，都很享受那種大汗淋漓后的舒爽。
而且我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)心情不好的時(shí)候，出去跑一圈出出汗，不愉快的心情就一掃而光了。我把這叫做跑步排毒，事實(shí)上跑步后的我皮膚也真的好了很多。我特別感謝“百人百天”這個(gè)社群的創(chuàng)始人老虎，是他把一群人聚在了一起成了朋友，是他讓我開(kāi)始改變。
我后來(lái)又加入到很多的社群，每一個(gè)階段遇到的問(wèn)題不同，我發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人的力量有限，我需要汲取力量抵抗內(nèi)心的焦慮不安，而社群就是給我注入力量的源泉。一個(gè)人走的快，但一群人才能走的遠(yuǎn)。
我是在社群里不斷成長(zhǎng)的，因?yàn)樵谏缛豪镆?jiàn)識(shí)到了更多優(yōu)秀的人，也見(jiàn)到了他們的成長(zhǎng)軌跡。這些人給了我榜樣的作用，讓我?guī)еl(fā)現(xiàn)的眼睛，去和他們學(xué)習(xí)靠攏，讓我每天帶著感恩的心去體會(huì)生活。
現(xiàn)在的我覺(jué)得自己很幸福。我每天都在尋找自己的“小確幸”，其實(shí)生活中每天都可以感知到幸福，幸福的點(diǎn)很多。只是以往的我下班刷手機(jī)，上班昏沉沉，忽略了身邊的美好。所以別總覺(jué)得日子無(wú)聊，生活沒(méi)有一點(diǎn)激情。
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