按照在重慶工作時延襲的飲食習慣，我一天一斤蔬菜，先喝湯，再吃菜，再吃魚或者雞或者瘦肉，最后吃玉米或者紅薯或者米飯。一天最少走四十分鐘的路。怎樣過一天，便怎樣過一生我曾經不屑于這句話所表達的意思，現在我卻發(fā)現自己在這條路上越走越遠，越走越習慣了。

春節(jié)一回家，飲食的品種立即簡化為兩種，肉，面食，菜的分量要不然就是點綴，要不然就是分量太重，一頓吃不完第二頓再吃。剛回家的時候，我以風卷殘云的姿態(tài)先吃完一盤菜，再喝湯，對于肥膩的肉幾乎不碰。

看到這樣的情形，娘家人都瞪大了眼睛，弟弟不可思議地說我，姐，你啥時候開始不饞肉啦？！

以前，因為特別能吃又不愛運動，長得太胖。每次去買衣服都沒有我的碼數，一路哭著回來的。每次傷心過后都沒有改變能吃的習慣。

家人曾經讓我我把筷子換成小勺，把大碗換成小碗，甚至有一段時間吃飯用左手筷子。媽媽也以各式各樣的方式進行飲食限制，例如在晚飯饑腸轆轆的時候先喝小米粥，再吃其他的東西。越是限制，我反彈的力量越大。幾乎每次宴會菜都會選擇自己心愛的食物。肉要五花的，豬牛羊驢雞魚不限，四條腿動物的內臟系列，頭腦。油炸系列，首選面食。最不想吃的就是蔬菜。

這種情況到工作之后才有了改觀。單位提供的自助餐品種豐富，味道不錯。一開始我的盤子都是滿滿當當的，感覺自己沒有限制想怎么吃就怎么吃。再加上單位聚餐，有時候跟朋友聚會吃飯。兩年之后，我在食堂更關注的是食物的品種，分量，營養(yǎng)。外出聚餐的時候。我更關注的是大家在一起的氛圍和我們的聊天。

改變從哪里開始？也許是心智的覺醒，也許是老公的影響。最重要的是自由。我可以選擇自己吃什么，什么時間吃，怎么吃，而不是被限制。

有了足夠的自由才有選擇的能力。