《非暴力溝通》讀后感

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《語(yǔ)言是窗戶》(否則,它們是墻)

聽(tīng)了你的話,我仿佛受了審判,

無(wú)比委屈,又無(wú)從分辨,

在離開(kāi)前,我想問(wèn),

那真的是你的意思嗎?

在自我辯護(hù)前,

在帶著痛苦或恐懼質(zhì)問(wèn)前,

在我用語(yǔ)言筑起心靈之墻前,

告訴我,我聽(tīng)明白了嗎?

語(yǔ)言是窗戶,或者是墻,

它們審判我們,或者讓我們自由。

在我說(shuō)與聽(tīng)的時(shí)候,

請(qǐng)讓愛(ài)的光芒照耀我。

我心里有話要說(shuō),

那些話對(duì)我如此重要,

如果語(yǔ)言無(wú)法傳達(dá)我的心聲,

請(qǐng)你幫我獲得自由好嗎?

如果你認(rèn)為我想羞辱你,

如果你認(rèn)定我不在乎你,

請(qǐng)透過(guò)我的言語(yǔ),

傾聽(tīng)我們共有的情感。

《獲贈(zèng)》

你取之于我

是我得到的最好的禮物

當(dāng)你知道我因施與你

而快樂(lè)

你明白,我的給予不是

你欠我的人情

而是因?yàn)槲蚁牖畛鰧?duì)你的愛(ài)

欣然的接受,或許是最佳的賞賜

我無(wú)法將二者

分開(kāi)

當(dāng)你施與我

我給你我的接納

當(dāng)你取之與我

我感激你的賜予

——————魯思 . 貝本梅爾

《懶惰與愚蠢》

我從未見(jiàn)過(guò)懶惰的人;

我見(jiàn)過(guò)

有個(gè)人有時(shí)在下午睡覺(jué),

在雨天不出門(mén),

但他不是個(gè)懶惰的人。

請(qǐng)?jiān)谡f(shuō)我胡言亂語(yǔ)之前,

想一想,他是個(gè)懶惰的人,還是

他的行為被我們稱之為“懶惰“?

我從未見(jiàn)過(guò)愚蠢的孩子;

我見(jiàn)過(guò)有個(gè)孩子有時(shí)做的事

我不理解

或不按我的吩咐做事情;

但他不是愚蠢的孩子。

請(qǐng)?jiān)谀阏f(shuō)他愚蠢之前,

想一想,他是個(gè)愚蠢的孩子,還是

他懂的事情與你不一樣?

我使勁看了又看

但從未看到廚師;

我看到有個(gè)人把食物

調(diào)配在一起,

打起了火,

看著炒菜的爐子

我看到這些但沒(méi)有看到廚師。

告訴我,當(dāng)你看的時(shí)候,

你看到的是廚師,還是有個(gè)人

做的事情被我們稱為烹飪?

我們說(shuō)有的人懶惰

另一些人說(shuō)他們與世無(wú)爭(zhēng),

我們說(shuō)有的人愚蠢

另一些人說(shuō)他們學(xué)習(xí)方法有區(qū)別。

因此,我得出結(jié)論,

如果不把事實(shí)

和意見(jiàn)混為一談

我們將不再困惑。

因?yàn)槟憧赡軣o(wú)所謂,我也想說(shuō):

這只是我的意見(jiàn)。

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