感賞一早的好心情：
早上女兒遵守諾言，起床不費(fèi)力，我放了好幾件短袖，人家都不滿意，非要穿一件海豹圖案的，隨她吧，盡管我多想女兒穿成有花邊的小公主風(fēng)啊。只要你高興我就高興了。
一出門，東邊是大大的太陽，晴空萬里，西邊一輪銀白的大半圓的月亮還沒落山。
我說：女兒，快看日月同輝啊-----（給女兒解釋了日月同輝），誰要是看到了美好的景象啊，她的心情就會(huì)很好，運(yùn)氣也會(huì)非常好，想什么都會(huì)如愿，學(xué)習(xí)會(huì)有很大進(jìn)步的------
女兒開心的回應(yīng)著，高興地哼起了小曲。
我說：女兒你今天還要多感賞自己的優(yōu)點(diǎn)哈，也要投射一切都好哈，媽媽相信你今天肯定很棒-------
我們一路開心的去小公園晨跑了。
今天她比思銳先到，自然更高興，小杜老師又沒來，兩個(gè)人邁開腳步，一口氣20分鐘跑了五六圈， 思銳個(gè)子小，一路小跑，女兒個(gè)子大小跑一會(huì)兒后面都是快走，看著女兒高高的身材，長長的腿，心里說不出來的愛。
孩子們開心的吃過早餐上學(xué)去了。我的心情真的是被日月同輝影響了，滿心的愉悅和憧憬。
投射：投射女兒在學(xué)校心情愉悅，心想事成，認(rèn)真聽課，認(rèn)真作業(yè)，把老師教的統(tǒng)統(tǒng)吸收到自己的腦子里，今天自信，自律一直到晚上。
感賞女兒對(duì)我的批評(píng)保持沉默：
對(duì)待我的批評(píng)斥責(zé)，孩子知道錯(cuò)了，一直都沒有反駁，也沒有強(qiáng)詞奪理，只是說：知道了，知道了-------
白天心情好，傍晚就和爸爸分工，他7點(diǎn)半去接孩子，陪練琴你，9點(diǎn)鐘到樓上同事家替換我，我去打麻將，一年難得打麻將的，幾乎都不會(huì)打，就是和同事奶奶一起玩會(huì)兒。8點(diǎn)鐘，女兒電話就來了，知道我在打麻將之后，氣急敗壞了，也不練琴了，開始耍脾氣，9點(diǎn)鐘爸爸來換我回家了，爸爸生氣的說，以后我再也不陪她了。
我一進(jìn)門，孩子就一直抱怨我不管她，還去打麻將玩，發(fā)泄一肚子不滿意，我也不高興了：媽媽看你最近這么乖，想著你能夠好好自覺練琴，才去玩一會(huì)，你就生氣啥都不干，難道我就被你綁架了嗎?我就不能有自己的時(shí)間了嗎?思銳還不是她媽媽到處玩，人家都是自己寫作業(yè)練琴的，你不允許我離開一步的話，我也很生氣了，我也需要自由------
女兒發(fā)泄完也沒氣了，聽到我說的，也沒有反駁，她說：我知道了，知道了------你別再出門了，你看書，我寫文章，你可以不理我，但是不要離開我，我氣哼哼的說：好吧！
感覺被女兒綁架了，心里也不舒服，孩子心里也不是很高興，所以11點(diǎn)才睡著。
感賞女兒沒有對(duì)我發(fā)脾氣，聽進(jìn)去了我的話，感賞女兒的進(jìn)步，也感賞我內(nèi)心反醒自己對(duì)女兒的態(tài)度不夠友好，孩子睡了，看著她的小臉有點(diǎn)自責(zé)。
投射女兒不要過于依賴媽媽，自己的事情能夠獨(dú)立完成，有獨(dú)立的思想，有獨(dú)立做事情的能力。
投射爸爸不要急躁，孩子急的時(shí)候我們不能急，更不能抱怨發(fā)脾氣。投射爸爸忘掉女兒帶給他的不快。
投射宇宙爸爸給我們穩(wěn)定的能量，一家人都和平。
，
