自學(xué)習(xí)時(shí)間顆粒度到三八理論，便覺得時(shí)間特別重要。以前辜負(fù)的時(shí)間太多，畢業(yè)以后基本沒上班，從事瑜伽行業(yè)后也是進(jìn)步緩慢，大多數(shù)時(shí)間都浪費(fèi)掉啦，沒有好好利用起來(lái)。應(yīng)該時(shí)常反問自己工作之外的8小時(shí)在做什么？是用來(lái)成長(zhǎng)了還是玩了？
充分的把每分每秒都用起來(lái)讓自己更加高效和勤奮。
三八理論
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