來自《第十二章 自我檢視的溝通者》

拆頁十六

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自信的實質(zhì)：與自己的愿景和使命保持一致

成為一名有轉(zhuǎn)化力量的溝通者，意味著要身心合一，與教練流程和本書中講過的教練工具保持一致。在教練他人時，最重要的是保持清晰干凈的教練位置，不要把自己的世界模式投射出去，即使你以此為生也不行。如果你不能夠自我覺察，自我管理，可能會無意識地處在第一層次的聆聽中，用個人的觀點去聽，把自己的偏好和評判加諸你正在連接的人身上。你甚至都不會注意到自己正在這樣做。

對轉(zhuǎn)化式的溝通者來說，必須承認(rèn)的是：你在自己面前是什么人，在別人面前就是什么人。知道了這一點，在別人身上使用工具和流程時，重要的是保持言行一致。展現(xiàn)這種言行一致的方式包括成為榜樣，“說到做到”。

發(fā)展本書中講述的這些技巧，最簡單的方式就是去學(xué)會在你自己的生活中展現(xiàn)出轉(zhuǎn)化式溝通的力量。你可以通過自省的方式進(jìn)行，通過日常的冥想和視覺想象練習(xí)來進(jìn)行；或者請人來對你進(jìn)行教練，這樣，就可以持續(xù)在生活中使用和發(fā)展教練的工具和方法。

有力的成果導(dǎo)向教練擁有一致的生命意圖，有基于價值觀的愿景，擁有運轉(zhuǎn)著的使命，這一切都反映出他們的為人和奉獻(xiàn)。問自己如下問題，并給自己打分。

我有多自我覺察?我對自己想要什么現(xiàn)在變得有多清晰?

我在多大程度上在使用有效的自我評估和自我欣賞?

我有多敞開去接受并整合他人反饋中最好的部分?

在多大程度上，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件，讓自己能學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步?

我如何開始視覺化，想象出自己真正想要吸引到生命中的東西?

我如何開始擴(kuò)展自己的覺察，覺察生命的意圖正在實現(xiàn)?

我如何開始覺察自己收獲多少祝福，并且開始感受到這種感恩?

花時間去提升你自己內(nèi)在的一致性和自我的清晰感。當(dāng)你開放地走進(jìn)內(nèi)在,回答這些問題時，自我懷疑就消融了。

在我的生命中，是什么正在試圖顯現(xiàn)?

我獨一無二的生命意圖是什么?

根植于我最深的價值觀之中的愿景是什么?

能夠反映出我的為人和貢獻(xiàn)的使命是什么?

想一想你獨一無二的貢獻(xiàn)，在此基礎(chǔ)上的愿景、價值觀和使命，確定了你看世界的方式，會使你大大超越內(nèi)心的小鬼，或者說恐懼。當(dāng)你帶著清晰的意愿去自我檢視，下決心有意識地選擇去過自己的生活時，下一步就要專注于愿景實現(xiàn)的條件。以下是要問自己的問題。

要實現(xiàn)這個愿景，我要成為什么樣的人?

我的成長點、我成長進(jìn)步的機會在哪里?

我需要關(guān)注哪些領(lǐng)域?

我可以放下什么?我會進(jìn)入什么領(lǐng)域?

在回答這些問題時，你會清晰地知道與當(dāng)下時刻相關(guān)的天命。這就是自我教練的本質(zhì)所在。一旦清晰了自己要成為的人，清晰了你的天命所在，接下來就是要全心全意地對內(nèi)在工作說“是”!當(dāng)你真正地肩負(fù)起自主的天命，知道自己內(nèi)在的方向和工作，就可以放松下來，走進(jìn)自己想要在生命進(jìn)程中實現(xiàn)的愿景之中。

關(guān)鍵之處就是全心全意去做所有需要做的事情。通過自我檢視，自我負(fù)責(zé)，你遵從的是甘地的偉大教誨：“完成你想要在世界上看到的改變?！?/p>

「I，重述知識」

或許你不是一位教練，但你仍然會與他人對話，與自己對話，拆頁中說到的方法是幫助我們清晰自己的生命意圖，從而身心合一，溝通中做到言行一致。

拆頁中的三段提問，在每一段中都挑選1-2個你認(rèn)為最有價值的問題，并解釋為什么。

生命意圖：

在多大程度上，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件，讓自己能學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步?

這個問題可以把關(guān)注點放在自身，并且以未來為導(dǎo)向。

我如何開始視覺化，想象出自己真正想要吸引到生命中的東西?

這個問題可以把抽象的意圖視覺化，使自己的目標(biāo)更加明確，且更有感染力。

內(nèi)在的一致性和自我的清晰感：

我獨一無二的生命意圖是什么?

這個問題可以讓人思考自己的獨特性。并且暗示我的生命意圖，是獨一無二的。

根植于我最深的價值觀之中的愿景是什么?

詞匯具有暗示性，讓我們可以有更深入的思考。

愿景實現(xiàn)的條件：

我的成長點、我成長進(jìn)步的機會在哪里?

將具體愿景場景化。

我需要關(guān)注哪些領(lǐng)域?

促使自己去思考自己下一步需要著力的地方。

「A2，規(guī)劃運用」

請用I便簽梳理出的問題，向自己提問，理一理我們自己的生命意圖。

生命意圖：

在多大程度上，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件，讓自己能學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步?

5分。盡管意識上我覺得理應(yīng)如此，可是由于自己的積習(xí)，很難做得那么完全。

我如何開始視覺化，想象出自己真正想要吸引到生命中的東西?

兩周的時間內(nèi)，給 自己一個小時，在安靜、無干擾的環(huán)境中，自己去思考?？梢詫?想象出來的，用文字或者圖案表達(dá)出來。

內(nèi)在的一致性和自我的清晰感：

我獨一無二的生命意圖是什么?

以我自己的生命，去感染生活中其他的人?？吹缴拥亩嘣?。

根植于我最深的價值觀之中的愿景是什么?

做一名優(yōu)秀的心理咨詢師，促使別人更好地看到自己。

愿景實現(xiàn)的條件：

我的成長點、我成長進(jìn)步的機會在哪里?

在每一次和別人的交流之中，每一個咨詢中，每一個講課的時候。

我需要關(guān)注哪些領(lǐng)域?

逐字稿的書寫，個人成長，知識體系的搭建。