? ? ? 這一周只上了三天班，感覺還沒開始就又開始休息了。這種體驗真的非常愉悅。
生命
1.運(yùn)動:本周有運(yùn)動5次，因為參加了一個30天運(yùn)動21次，每次3公里的約定跑。前面有休息了幾天，所以這周沒法再休，每天堅持跑或者快走3公里，本周目前累計31公里，除了長跑這一周得到兒子們的陪伴。今天小區(qū)附近還有個8公里跑步活動，準(zhǔn)備上午和鄰居一起去參加。跑步讓我得到了一個好的精神狀態(tài)，希望能跑的更健康更長遠(yuǎn)。
2.作息:本周早起的比較好，除了去運(yùn)動，選擇清早來做一些需要靜心做的事，效率更好。
3.飲食:本周有發(fā)現(xiàn)一個新的小廚，和朋友一起光顧2次，給自己一些不同的生活體驗。
生活
1.學(xué)習(xí):本周的英語學(xué)習(xí)都堅持打卡，小群的小伙伴已經(jīng)進(jìn)入到語法的學(xué)習(xí)了。我還在調(diào)整自己的計劃，多從場景練習(xí)開始。另外道德經(jīng)學(xué)習(xí)小組持續(xù)推進(jìn)，為了更好的推進(jìn)學(xué)習(xí)，昨天已經(jīng)實行了作業(yè)押金制。這種學(xué)習(xí)很有意思，自己認(rèn)識雖然還不夠深刻，計劃將自己的學(xué)習(xí)作業(yè)進(jìn)行整理，待持續(xù)學(xué)習(xí)后再進(jìn)行回顧對比。
2.財務(wù)保障:昨天要一個做保險的好朋友幫我分析我家的保險計劃。她幫我進(jìn)行了一個詳盡的列表，發(fā)現(xiàn)以前買的保險跟自己的計劃有太大的出入。下周計劃選好產(chǎn)品。為下周的韓國游換好了少量的韓幣，落實了境外消費(fèi)的信用卡。
3.關(guān)系:這周增加了家人的陪伴，拉著老公跟小孩子多交流和陪伴他們一起參與他們的活動。
生存
工作:本周工作時間比較短，所以這三天主要跟進(jìn)幾個會議的進(jìn)度。這也是這一年來別人會議參與度最高的，會議的很多安排都有參與，也算是將之前的經(jīng)驗再來實踐一次。
總結(jié)
? ? 昨天是五四青年節(jié)，我覺得青年不管年齡大小，“青年”更是一種精神，一種心態(tài)，一種品格，所以我們要活出自己的style. 保持專注，提高效率，讓自己走的更遠(yuǎn)。
