今天有幸邀請(qǐng)到賈老師和姜老師進(jìn)行咨詢實(shí)戰(zhàn)。今天我做咨詢師 ，在陪伴來(lái)訪者去探索的時(shí)候，有一些自己的感受。在此跟大家分享一下。

無(wú)論學(xué)習(xí)什么樣的流派，無(wú)論用什么樣的技術(shù)，能起作用的一定是咨詢師本人。

1,穩(wěn)是改變的定海神針，咨詢師的穩(wěn)，意味著對(duì)來(lái)訪者的尊重、接納、理解、陪伴。那么穩(wěn)能生定，定能生慧，在這樣的一個(gè)過(guò)程中，咨詢師才可能用自己的穩(wěn)，來(lái)帶動(dòng)來(lái)訪者情緒慢慢的平穩(wěn)下來(lái)。另外呢，也會(huì)因?yàn)榉€(wěn)，可以升起一個(gè)覺(jué)察心，覺(jué)察到自己在咨詢中的一言一行，另外呢也會(huì)因?yàn)榉€(wěn)，能更多的換位思考到來(lái)訪者的感受體會(huì)，想他所想、感他所感、痛他所痛、急他所急。也就是說(shuō)跟來(lái)訪者在一個(gè)頻道上，我們既像是另外一個(gè)來(lái)訪者，又比來(lái)訪者更高一個(gè)角度，更多一層覺(jué)察、更淡定的心態(tài)、更理智的反思。

2,咨詢師的未知、尊重、好奇、欣賞的態(tài)度，讓來(lái)訪者覺(jué)得特別的溫暖、安全，更愿意敞開(kāi)自己，也更有力量去在咨詢師的陪伴下去探索。因?yàn)閬?lái)訪者感覺(jué)到被深深的理解和接納，也被看到更多的正向，可以關(guān)注和賦能，那么他也會(huì)在自己看似很糟糕的狀況里，逐漸的積累起“自己沒(méi)那么糟糕，自己還是有資源和力量的“我能感，那么漸漸的就會(huì)更有力量去面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題。

3,傾聽(tīng)的力量。每個(gè)人都愿意把話說(shuō)給愿意聽(tīng)并能聽(tīng)懂的人。耐心的傾聽(tīng)，認(rèn)真的傾聽(tīng)，理解和共情，這是作為一個(gè)咨詢師的基本功。也是讓來(lái)訪者，有更多體會(huì)和感悟的地方，并非咨詢師用了什么樣的技術(shù)。

越來(lái)越喜歡于真正的沉下來(lái)，去陪伴來(lái)訪者，去貼著來(lái)訪者走，而并非急于把他從事情中帶走，這種很舒服、很踏實(shí)的感覺(jué)。

傾聽(tīng)、共情、具體化，再加上一點(diǎn)點(diǎn)的技術(shù)的引領(lǐng)，可能就會(huì)讓來(lái)訪者有著很多的頓悟。繼續(xù)的感受這份感覺(jué)，讓自己的基本功更加的扎實(shí)，在這種感受中，再帶入一些焦點(diǎn)技術(shù)?？赡芫蜁?huì)，讓自己的收獲會(huì)更大一些吧！感謝兩位老師的陪伴，也感謝你們的肯定和賦能！有你們的陪伴真好！